地元スーパーの惣菜旨し｡

この日のランチは上司Kさん希望､地元スーパー

のお惣菜コーナーから調達…普段､食卓に並ぶ

ようなオカズに安心感も｡ついつい買い過ぎる

のもご愛嬌…笑｡ 自分は焼そば＜炒飯を♪

｢自社製あおり香味チャーハン@386円｣

熱量471kcal タンパク質13.0g 食塩3.2g

パラしっとり系炒飯…そのままでも美味い

けど､更にレンチンすると熱々ウマウマに♪

玉子､焼豚､ネギ､紅生姜…海老がマウント!

全体量もあり､中華系スープと一緒に…と

思ったが､永谷園｢ゆうげ｣生味噌汁で我慢｡

上司Kさんはアレもコレも食べ過ぎた模様…笑

たまにはお惣菜コーナーもイイですよ♪