この日のランチは同僚と相談したコチラ!
｢モスバーガー｣さん♪ 野菜多めのランチに
したいなぁ~と検討してたらビンゴな品が｡
｢モスの菜摘なつみチキン@380円｣※139g
熱量244kcal タンパク質9.9g 脂質16.3g
糖質13.2g 食物繊維1.4g 食塩1.0g
シャキシャキのレタスに挟まれたチキンは
特製ソースまみれになって超~ウマウマ♪♪
モスのレタスは黒ずんだり､ヘタヘタには
なってたりしない｡丁寧さは勿論､品質管理
が良いので､少し値段高めでも間違いない｡
バンズを野菜にすれば…少しは脂質落ちる
かな?と野菜と低カロリー､高タンパク質の
チキンを食べて脂全体量を減らそうと思い
ますが… エネルギーを燃やす(運動する)事
は必須ですね｡これが1番大変なんだよね｡
最近は夜も食べ過ぎないように気をつけて
いるのでズボンのベルトも楽々です｡笑笑
