ここ数日、仕事上でのストレスがMAX。
あ、MAXではないかな。
もっともっと長期間、かなりのストレスを抱えて生きていた過去もある😔
二度とあの頃に戻りたく無い！
二度とあんなストレスを経験したくない！
あれほどのストレスを長期間抱えていたのに、今健康でいられることはミラクルかも知れない。
この状況に思いっきり感謝したい。
（自分の身体に！）
ストレスに強い夫でも、
仕事上の件でガンを患ったし。
（今は完治して、とても元気😊）
今回は長年のクライアントから、
かなりのストレスを被った。
いえ被っている。
昨日は、家で寛いでいたつもりでも、
突然の過呼吸に襲われた。
「バカらしい。」
これまで結構苦労して来たし、
せっかく穏やかな日々に出会えていたのに。
こんなことで健康を害したら、
本当にバカらしい。
今の私は当時と違い、
ストレスに、真っ向から立ち向かう気力は無い。
というか、もう無理。
だから決めた！
怒りやストレスを溜め込まないように、
生きる✨
そう、これからの人生ラスト20年（多分）、
心穏やかに幸せに過ごしたいから！
怒りやストレスから逃れるには、
執着心を捨てること。
それが一番の近道だと思う。
執着を無くせば、驚くほど冷静かつ
気持ちが穏やかになり、
無駄なエネルギーも使わずに済む。
仕事を辞める、ということではない。
ただ、執着を無くし、
淡々と粛々と解決して行こう。
人生ラスト20年、幸せに過ごす為のメソッドを自分の中に見つけられたかも☺️