NIKEセール❣️

今日のウォーキングは、昔買った幼稚園遠足用くらいの普通のスニーカーに、服は緩めのブルーガールのハマジパンツで、なんかイケてなくて、

たまたま、今日まで、NIKE会員セールで、セール価格からさらに30パー引き✨

買った〜💕

スニーカーは、ペガサスとゆうやつで、パパンのランニングシューズとイロチ💕

良い靴だから買いだよ！買っちゃえ！と勧められました✨

スパッツに、上はボラボラやグアムで買ったペアＴシャツならお尻まで隠れるし可愛いし、それかな！（今日は出かけるときに玄関で思い出して、「あ！あのペアＴシャツで行きたい！」とゆったら、「もう行くよ💢次にね💢」って笑

シューズとスパッツ楽しみ💕

スクエアディッシュ🟦

昨日に引き続き、今日は昼も夜もスクエア🟦だよ❣️

ランチは、

スモークサーモンのフィトチーネ生パスタ💖

ディナーは、

ハンバーグ❣️
いつもの丸いお皿は大きすぎるんだよね。食卓に乗り切らないし、食洗機もうまく回らなくなるし。

スクエア良い〜✨

ミルも良い〜✨

トマトご飯、今日はフルトマだったから甘々〜💕

ちなみに、今日のお肉は竹井さんの挽き立て合い挽きですっ

いつもの生協さんの冷凍合い挽きより、ジューシーでまろやかでめちゃうまでした❣️

シリカフラワー完成💐そしてガチウォーキング❣️

取り出すのがドキドキで先延ばししてたシリカゲルフラワー💐

上手にできてた〜💖

瓶に入れて飾ったよ💕

可愛い💕

今日は、

ラピ丸のお散歩ちょっとしてから、人間の大人だけで、ガチのウォーキングしてきたっ！

こんなに歩いた！

わたしの足のトレーニングと、２人のシェイプアップのため。

疲れたあ〜

でも健康のために頑張ろう！