今年は 台風の当たり年？
またくるそうです。 どうか対策して ご用心を。
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雨になる前は 百姓は忙しい。
ちょっと早くに起きました。
私の朝ごはんです。
たいてい このメニュー。5枚切りパン1枚 バナナ 牛乳 紅茶。（カロリーカット）
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朝、冷えました。 長袖、ですね。
雨の前は 百姓 大忙し。 田んぼでは 稲刈りされていますよ。
雨が降ると コンバインがすぐには入れないし 稲が倒れると 大変なのです。
6時まで私も仕事をしましたが、稲刈りはライトをつけて、まだ・・・・・・
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お客様 どうぞとお知らせを出しましたので、草引きも 少し・・・（笑）
枯草も燃やして スッキリで 日没。仕事が終わったわけではありません。
だって、エンドレス～～（笑）
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明日の予定は 未定！
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きょうは眠い（笑）
私は６枚切りで、牛乳のかわりにヨーグルト、バナナのかわりがハム＆チーズ１切れ（笑
卵くらい焼くべきかとか、ほんとは和食が好きとか
ときどき思うものの、寝ぼけまなこには無理！と諦めて30年です。
ちょっと簡単すぎるかと思うけど、ヨーロッパの３つ星ホテルでもこのくらい（バナナのかわりがゆで卵）ですよね。
とよこさんと同じで、あ～よかった！（爆
おはようございます～
この朝ごはん もう長くこのまんま。（笑）
今はパンにチーズバター。めったにバター、マーガリンは使いません。
卵も好きですが 納豆に使いたいから 朝はパス。
同じなんですね、よかった～(*^_^*)～
ヨーロッパのホテルでも？ バイキングで大量に出るのか?
と 思ってました。
これからは タンパク質をしっかり採る様に 気をつけようと。
あまいものが 周囲にいっぱいありますから。。。 お菓子は買わない！
一応 頑張っています。
私は、さきほど朝ごはん代わりに残っていたシュークリームを２つ
ダイエットは、明日からと言い続けて何十年
ただ、炭水化物摂りすぎると、お腹まわりが・・・ねぇ(^▽^;)
でも、グリーンサムさんの朝ごはん代わりにシュークリーム・・・という、お茶目な意見、共感です( *´艸｀)
毎週来る台風、どことも被害の少ないこと祈ります。
台風こちらも心配で構えています！
朝ごはん良いですね ランチョマットも可愛いですね！
昨日は一日 リフレクソロジーの勉強会で大阪に行ってました。
豊子さんに来て頂く日、いつが良いかな～相談します。
たかこ
こんなに直撃コースばかりだと滅入りますね。
でも滅入っても何もならないので動くのみです(＾＾；
私なんて趣味の領域ですからね～
お仕事にされてる方はもっと深刻ですものね。
とよこさんの朝御飯はヘルシーですね（*^_^*）
私は大抵、朝と昼が一緒で納豆御飯です～
こんばんわ～
朝からシュークリーム・・・ ダイエットしたつもり～～
グリーンサムさんらしい、と言うか なんか 思いだし笑い・・・
オフ会 とっとりフェアもあって 欠席します。
おさそい下さいまして ありがとうございました。皆様によろしく～
こんばんわ～
台風 大当たりですね。 ファームの風対策は一応してきましたが、ショウギ、そのまま・・・（笑） 明日の朝にでも。
被害が少しで済みますように、祈るばかりです。
ごはん党ですか。お弁当などの都合もありますもんね。
娘宅もお弁当、作るから 朝はごはん、味噌汁。。。
食べ物 みなさんそれぞれに 思いや、好みが～～(*^_^*)～～
こんばんわ～
日曜日もテニスに参加しました。 風がきつくて、珍プレー続出～～
レベルが同じで 楽しいです。
大塚さん（ひげのオジサン）が 「また来てって 頼んでね。」だって （笑）
何かお勉強 されてるのですね。 熱心に取り組まれますねぇ～～
日は相談 しましょうか。。 すみませんねぇ。
場所が。駅前だとか どの交通機関のどこの駅でしょうか。教えて下さい。ナビで行きます。
こんばんわ～
台風対策 大変ですね。 また関東の方 向いていますね。
心配です。 前の台風でも、大変だったのに。。。また。。。。。
ROUGEさんはブランチ、ですか。 関東は納豆をよく食べられますね。
私も好きです。自分でもつくりますよ。
年を取ると 良質のたんぱく質が不可欠。考えて食べないと～～
生活習慣病なんてのは 自己管理怠慢、ですから。
むつかしいけれど、できるだけ、ね。（笑） おいしい物は食べたい！！