う~む、太った!
最近まで自分が太るなんて考えたことがない。
というのも見た目とは裏腹に結構運動好きでロードレーサーで大会に出場していたものです。
でも最近は・・・運動時間0!
研究を週6日で朝から深夜まで拘束&日曜日は休息にあてていたのでいくら太らない体質の自分でも太ったみたい。
大学4年生のころまでは61kgだったのに今では66kg。(身長174cm)
5kgも増えとるがな
というわけで久々に運動した(笑
と言っても『ウォークステップマシーン』で15分ほど運動しただけ。
そしてわかったことが一つ・・・体力落ちたなぁ・・・・。
日々ゆっくりでもいいので運動して若かりし頃のようなボディを手にして見せる(・∀・)
最近まで自分が太るなんて考えたことがない。
というのも見た目とは裏腹に結構運動好きでロードレーサーで大会に出場していたものです。
でも最近は・・・運動時間0!
研究を週6日で朝から深夜まで拘束&日曜日は休息にあてていたのでいくら太らない体質の自分でも太ったみたい。
大学4年生のころまでは61kgだったのに今では66kg。(身長174cm)
5kgも増えとるがな
というわけで久々に運動した(笑
と言っても『ウォークステップマシーン』で15分ほど運動しただけ。
そしてわかったことが一つ・・・体力落ちたなぁ・・・・。
日々ゆっくりでもいいので運動して若かりし頃のようなボディを手にして見せる(・∀・)