久々の１１人制サッカー

そして、久々にフォワードで出た。。。

いやー、２５分一本だけなのにバテた。

体が重かった！

いかん、完全に体がなまってた。


腹筋、またまたまたまたやりはじめました。

走らなあかん。。。