ご機嫌(*^o^*)

中日新聞の６日夕刊「紙つぶて」欄の
『ごきげん！』という文章が心に留まりました。

スポーツドクターの辻秀一さんのコラムです。
　
自分の機嫌こそ、人生を豊かに生きるための 
最も大事な宝物の一つです。
にもかかわらず
宝物である自分の機嫌をいとも簡単に手放し、
不機嫌で生きている人がたくさんいます。

機嫌がよければ人間の機能は間違いなく上がります。
健康にもなるし、集中もするし、アイデアも浮かぶ。
ミスも減るし、人に優しくもなる、
余裕も生まれ、視野も広くなる。
機嫌が良いことによってもたらされるものは、
私たちの人生にとって計り知れません。
そんな自分の人生の豊かさをもたらす
自分の機嫌をもっと大事にしてほしいのです。

「あの人のせいで昨日は機嫌が悪く
一睡もできなかったわ！」
といくら言っても、
あの人はおそらくグーグー寝ていたに違いありません。
あなたが機嫌が悪くなってあの人が眠れなくなるなら、
やりがいもあるというもの。

しかし、そんなことは決してないのです。
機嫌が、悪くなって損をしているのは世界中でたった一人、
自分だけなのです。
つまり自分で自分の機嫌を取れないと
人生を台無しにしてしまうことになるのです。

機嫌の悪い人といたいという人はいません。
自分が機嫌よく生きることは自分のためでもある
と同時に、人のためになる生き方でもあるのです。