夏休みのまとめ2019

９連休の夏休みが終わりました。あっと言う間だったなぁ。

父が亡くなって以来、お盆休みはあまり遠くに出掛けなくなった。

埼玉県中央部はお盆が１３日～１６日とちょっと長い様です。

１５日までのところが多いようですが…ウチの周りは宗派関係なく１６日に送りお盆。

親戚宅に行ったり、親戚が来たりと、忙しいわけではないですが、遠くに出掛けるわけにもいかない。

その分、タップリ運動して、グッスリ眠った感じ。

○歩数
通常１日6000歩も歩けば多い方ですが、この９連休では平均１万２千歩。最高１万８千歩。暑い中、動いている。

○サイクリング
９連休初日に長距離を漕いだのもありますが、９日間で２５０キロ以上漕いだ。日焼けもした。

○睡眠時間
１日平均７時間２０分。昼寝した日もあるし。幸せだった。

ただ、毎晩お酒呑んでたし、なんか食べ過ぎてる感じ。後半は何だかお腹が疲れていたし。。。内臓は疲弊したかも。

今日から通常生活です。