走り納め2022

大晦日イブに7kmジョギング。今年の走り納め。ランナーとしてのワークを終えました。。。

と言うか、１２月１１日に出走した小川和紙マラソン以来のランニング。

約３週間サボってました。３週もブランクがあるとちょっと身体が重たいです。

調子が良かったら10km超を走ろうと思って出かけたけど、6kmぐらいでスマホをチラチラ見始めて、7kmで終了。

良い汗を流しました。

ハーフマラソン復活の2022年。月間ランニング距離をグラフにしてみた。

コロナ禍の去年も冬は30km以上を走ってた。今年の１月も一生懸命走ってたんだなぁ。

足を痛めることなく何とか続けられている。

来年３月のハーフマラソンに向けてボチボチ練習再開です。