昨日の疲れ

昨日は、車の故障で散々な目に会い、今日は、その疲れかのこってるのかバテ気味。ジムに行っても、体の動きが悪いし、すぐに疲れるわで、何時ものメニューがこなせられなくて、早々に引きあげてしまった。毎日、トレーニングしてるつもりでも、チョッと違った動きをすると、体全体のバランスが取れないのか動きが悪い。ま、これも若い時ならそんなにこたえないと思うが、ヤッパシ年をとるとそんなに簡単にはいかない。それでも、トレーニングしてなかったらもっとダメージを受けてると思うけど、この程度に収まってよかったと違うかね。