暖かくなってきました。毎日お布団を干しています。夜中に、汗をかいて起きることがあるくらい、あたたかなお布団は、幸せです。
長男は、ここのところ日中なるべく体を動かすようにしているせいか、夜の睡眠が取れるようになってきました。
今日は帰宅して、夕飯を食べている時から、眠い眠いと言って、早々に就寝。朝までひと眠り出来ればいいなあと思います。眠りに勝る薬はないので。
ウォーキングを、続けています。でも、10,000歩を超えた日はありません。10,000歩って、かなりですね。3月の紫外線は要注意と、サロンのすみちゃんに言われたので、日焼け止めをぬって、、帽子を被り歩いています。
無理をしないで、続けようと思います。
