睡眠時間

おはようございます、MAOです

人間の意識というものは、大元の一つの意識と繋がって

いて、その大元の意識の先に（中に？）人間の体が

あって、個々の体にもまた別の意識があって、２つの

意識は重なっている

それが潜在意識と顕在意識

大元と切り離されたと信じている個人の体験を通して、

大元の意識が一緒に個人個人の体験をする

直感とか閃きは、個々の意識を無くした時に大元の意識

の方からやってくる

今の私の見解はこんなところです

この考え方は，とても便利で、もともと１つの意識なの

だから、人より優位に立ちたいと思う必要もなく、人から

大事にされなくても落ち込むこともなく、人にとっての

1番にならなくても良く、自分の今生の役割を果たして

いくだけでいいのです

そう考えると、最初は，なんてつまらないんだろうって

いう気がしてました

だけど、この手の本をひたすら読み進めていくと、人間の

知られざる力というものを感じて、それは、特別な人

だけでなく、気づいた人にだけ分かる秘密なのだろうな

って思うようになりました

習ったことしか知らないはずなのに、直感とか閃きとか

そういうものもあるし、体に宿っている本質というもの

が、全ての答えを知っている、って書いてあるのを

読んだとき

今まで、Oリング法とか全く興味がなかったのですが、

あー体が教えてくれてるということなんだな、って

思いました

今，呼吸にとても興味があります

呼吸は、意識してもできるけど、無意識にもできて、

もちろん体が生きていくために必要なものなんだけど、

気持ちによっても、呼吸の深い浅いが違ってて、楽な

呼吸とか苦しい呼吸とか気持ちと深く関連してるなぁと

思います

呼吸もまた、意識と体のの繋がりを教えてくれるものの

ひとつなんだろうな，っていう気がします

日曜日は、会社の人と近所の人を誘ってバーベキューを

しました

ずっと立ちっぱなしで，その後犬の散歩に行って帰っ

たら、もう足腰が痛くてクタクタ

夜は早く寝ました

久々に、寝よう！と思って，布団に入って寝ましたら、

もう睡眠が足りて足りて、超充足感

明日から、もう絶対布団に寝よう！

睡眠時間しっかりとろう！

と決めました

相変わらず、身の回りでは、いろいろ「問題」が起こる

のですが

ドント•ウォーリー•ビー•ハッピー

以前聞いてた，斉藤和義さんの歌思い出して(^_^)

いろいろ心配せずに生活してみようって思います