台湾生活～我が家の新しい運動 ｏ（＾－＾）ｏ

２０１０年９月１１日　晴れ

暫くプールに通ってたが、
パンパンは泳げないから、
一緒に連れて行けない。

パンパンは幼稚園から帰って来て、
宿題をした後、
ずっとテレビを見てた。
このままじゃ、
目によくないからと思って、
パンパンも参加できる運動を考えた。

毎日の午後５時、
パンパンを連れて、
我が家の裏側にある山を登ることにしてる。
山の中にある公園には、
子供が遊べる設備があって、
パンパンは自由にあそこで遊んだり、走ったりできる。



風が強くない時、
公園の空き地でバドミントンをしたりする。
その後、山の坂道を利用し、
競歩みたいに早く歩くこともできる。
このような運動はただでできるし、
パンパンも参加できるし、
本当に一石二鳥だね～





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