台湾での生活～山歩きデビュー

２０２２年７月３０日　晴れ

腰の手術を受けてから、
リハビリのために毎日家の近くにある公園を散歩している。
最初は家から公園まで歩いて行くだけで、
精一杯だったけど、
今は家から公園まで歩いて行って、
それから1時間ぐらい公園を歩き回っている。
できるだけ一日に一万歩歩くようにしている。

そろそろ山歩きを試してみないかと主人に誘われた。
山歩きなら、坂があって腰に負担がかかるので、
主人は簡単な山歩きコース（往復で１時間ぐらいのコース）を探してくれた。
そして無事にクリアできた。
本当に嬉しかった。








秋まで引き続き頑張って公園を歩き、
もうちょっと難しいコースに挑戦できるかも。