今朝、シャワーの後で体重計に乗って驚きの声を上げていました。なんと、来日以来、7ｋｇも体重が減少したのだと言います。9月に来日してちょうど7ヶ月ですから、一ヶ月1ｋｇの割合で体重が減ったことになります。
もともと、身長の割には太り気味でしたが、特に意識をして減量をしたわけではありません。
多分、日本食が良かったのではないかと私は思っています。
来日当初の彼は、高カロリー、高脂質のもの（スナック類も含めて・・）を好み、しかもそれを、食べたいときに食べたいだけ食べるという生活習慣でした。
それが、ご飯を中心にした日本食にしただけで、7㎏も減量が出来たのです。
最近では、日本食が世界で見直されていると言いますが、頷ける気が致します。
難しいことを考えなくても、一汁三菜で結構栄養バランスがとれ、それほどのカロリーオーバーにもならないんですもの・・。
ところで、Gene自身はまだまだ食べられないものが多く、私を悩ませていますが、何とか日本食の素晴らしさを理解して欲しいと思っています。
