思わず『ギャーッ！』と叫び、そのあと、動けなくなってしまった。
俗に言う『ぎっくり腰』だと思うけれど・・。
こんな状態では病院にもゆけず、湿布を貼り、ただひたすら安静にするのみ・・。
明日は、少しは楽になれるだろうか・・。
コメント一覧
翠
お大事に
英語では「魔女の一撃」と言うようです。
本当に、その瞬間の痛みと言ったら、
大変ですよね。
初めて〈ぎっくり腰〉になった時、
一応整形外科は行きました。
レントゲンで骨折していないことを確認し、
数分間電気をかけてもらい、
シップ薬をもらって帰宅しました。
先生からのアドヴァイスでは、
加齢により背骨を支える筋肉が弱ってくるので、
「腹筋、背筋を鍛えるように」とのことでした。
それがきっかけで、
水中体操を初め、今は水泳をしています。
一度〈ぎっくり腰〉になると、
実に些細なことで、
たとえば、靴下を履く、水道の蛇口を開く、
くしゃみをするナドナド
再発するようですから、気をつけてください。
英語では「魔女の一撃」と言うようです。
本当に、その瞬間の痛みと言ったら、
大変ですよね。
初めて〈ぎっくり腰〉になった時、
一応整形外科は行きました。
レントゲンで骨折していないことを確認し、
数分間電気をかけてもらい、
シップ薬をもらって帰宅しました。
先生からのアドヴァイスでは、
加齢により背骨を支える筋肉が弱ってくるので、
「腹筋、背筋を鍛えるように」とのことでした。
それがきっかけで、
水中体操を初め、今は水泳をしています。
一度〈ぎっくり腰〉になると、
実に些細なことで、
たとえば、靴下を履く、水道の蛇口を開く、
くしゃみをするナドナド
再発するようですから、気をつけてください。
sumi
