仕事しながらレッスンレッスン
汗びっしょり
扇風機
ありがたいわーーーー
やっぱりしまえまへん
汗びっしょり
扇風機
ありがたいわーーーー
やっぱりしまえまへん
どんなことでも
年功序列なら
問題ないんだよね
実力もそれに応じてればね
それが
実力主義の世界になると
シビアーーーーーー
特にフィギュアスケートの世界
女子選手は大変よねーーーーー
16,7の子がドンドン伸びてきて
モグラたたきゲームなら叩けばいいけど
実力の世界だものね
でもそこがいいのよね
技術、実力はお金では買えない
自分を信じて頑張るだけ
そういうとこがいいのよ
金出して買えないのがいいのよーーーー
私もやったるでーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
年功序列なら
問題ないんだよね
実力もそれに応じてればね
それが
実力主義の世界になると
シビアーーーーーー
特にフィギュアスケートの世界
女子選手は大変よねーーーーー
16,7の子がドンドン伸びてきて
モグラたたきゲームなら叩けばいいけど
実力の世界だものね
でもそこがいいのよね
技術、実力はお金では買えない
自分を信じて頑張るだけ
そういうとこがいいのよ
金出して買えないのがいいのよーーーー
私もやったるでーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
女は
「負けた」
と思った時は
絶対に相手を誉めませんw
かわいい
きれい
じょうずーーーー
と言う時は
たいして思ってないし
ぶっちゃけ
自分と同レベル
ないしはそれ以下だと思ってる時よ（ ＾ω＾）
で
誉められない私は
明らかに勝ったのよw
誰も口に出して私を誉めないけれど
明らかに
私を見る視線が違うものw
でも誰も口にださないw
いいのよいいのよ
違いは一目瞭然だもの
努力よ努力
私がそうそう負けるわけがない
自分史上最高を目指し
がんばるぞーーーーーー
「負けた」
と思った時は
絶対に相手を誉めませんw
かわいい
きれい
じょうずーーーー
と言う時は
たいして思ってないし
ぶっちゃけ
自分と同レベル
ないしはそれ以下だと思ってる時よ（ ＾ω＾）
で
誉められない私は
明らかに勝ったのよw
誰も口に出して私を誉めないけれど
明らかに
私を見る視線が違うものw
でも誰も口にださないw
いいのよいいのよ
違いは一目瞭然だもの
努力よ努力
私がそうそう負けるわけがない
自分史上最高を目指し
がんばるぞーーーーーー
近頃
今年話題になった
テニスの
あの人を見ると
「あっふてくされジョーオーだ」
と思うようになったw
ただのふてくされじゃん
コーチブチ切れたら面白いのにw
いつも通り
足元にひざまづいた後
いきなり怒鳴りつけるとかw
目が覚めるんじゃない?
いつも眠たそうな目してるしw
あーーーー嫌味言ったったーーーーーーー
今年話題になった
テニスの
あの人を見ると
「あっふてくされジョーオーだ」
と思うようになったw
ただのふてくされじゃん
コーチブチ切れたら面白いのにw
いつも通り
足元にひざまづいた後
いきなり怒鳴りつけるとかw
目が覚めるんじゃない?
いつも眠たそうな目してるしw
あーーーー嫌味言ったったーーーーーーー
昨日夕方５時頃から寝たと思う
よく覚えてないから
適当だけど
で深夜12時に目覚めた
起きたわ
でテレビつけたら
NHK BS-1プレミアムで
映画やってた
未来のsfミステリー
0:15～2:45
みおわったら
テレ朝でスケートやってるんだけど
これって生?
録画?
よく覚えてないから
適当だけど
で深夜12時に目覚めた
起きたわ
でテレビつけたら
NHK BS-1プレミアムで
映画やってた
未来のsfミステリー
0:15～2:45
みおわったら
テレ朝でスケートやってるんだけど
これって生?
録画?
立ち方ーーーー
忘れてた
なんか変だと思ってたら
そうだ
忘れてたのだ
雑巾を絞ったように
立っていませんでした
忘れてたーーー
床を押してるつもりだったが
何か変だと思ってはいたのだが
とほほほほほほほほほほほほほほほほほほ
ぞうきんを絞ったように立つと
オモシロいんだよね
俄然やる気が出てくるのである
立ちます
忘れてた
なんか変だと思ってたら
そうだ
忘れてたのだ
雑巾を絞ったように
立っていませんでした
忘れてたーーー
床を押してるつもりだったが
何か変だと思ってはいたのだが
とほほほほほほほほほほほほほほほほほほ
ぞうきんを絞ったように立つと
オモシロいんだよね
俄然やる気が出てくるのである
立ちます
なんだか
近頃
心が軽くなってきた
それと同時に
腹回りもすっきりしてきた
体重が軽くなったからか?
幸せである
やっぱり
心が体型に出るのかな
心だな心
愛する人を失って6年半
長かったのか短かったのか
わからない
でも
成長した我が子を見たら
何て言うだろう?
と近頃思う時がある
あの世で見ていてくれるとは思っているけれど
あーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
近頃
心が軽くなってきた
それと同時に
腹回りもすっきりしてきた
体重が軽くなったからか?
幸せである
やっぱり
心が体型に出るのかな
心だな心
愛する人を失って6年半
長かったのか短かったのか
わからない
でも
成長した我が子を見たら
何て言うだろう?
と近頃思う時がある
あの世で見ていてくれるとは思っているけれど
あーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
おかげさまでやせた
体重的にはそんなに減っていないが
見た目が違う
腹回りのスッキリ感がすごい
先週月曜から
毎日ビール1缶減らした
土日は
またいつも通り増えたけどね
でも土曜日は忙しくて
夕方まで呑めなかったからなぁ
いつもの週よりは
少なかったね
呑んだ量は
ビール腹だったのね
加えて
腹一杯食べてた白米も減らし
むくまないよう
濃い味の物は食べないようにしているのも効果があったと思う
床に座った時床に着く部分の尻の脂肪が取れた
頸椎にのってた脂肪がとれて
骨が出てきた
首回り
胸周り
デコルテすっきり
驚いたのは
肩の付け根
前面の脂肪が落ちた
これは久々の感覚
腕周りのスッキリ感が半端ないわ
背中の筋肉も
過去最高だし
幸せだわーーーーーーーー
ただ食べないダイエットではなく
レッスンで筋肉で締まりたいのよ
努力ね
我慢ね
結果がでてきて
幸せ💕
体重的にはそんなに減っていないが
見た目が違う
腹回りのスッキリ感がすごい
先週月曜から
毎日ビール1缶減らした
土日は
またいつも通り増えたけどね
でも土曜日は忙しくて
夕方まで呑めなかったからなぁ
いつもの週よりは
少なかったね
呑んだ量は
ビール腹だったのね
加えて
腹一杯食べてた白米も減らし
むくまないよう
濃い味の物は食べないようにしているのも効果があったと思う
床に座った時床に着く部分の尻の脂肪が取れた
頸椎にのってた脂肪がとれて
骨が出てきた
首回り
胸周り
デコルテすっきり
驚いたのは
肩の付け根
前面の脂肪が落ちた
これは久々の感覚
腕周りのスッキリ感が半端ないわ
背中の筋肉も
過去最高だし
幸せだわーーーーーーーー
ただ食べないダイエットではなく
レッスンで筋肉で締まりたいのよ
努力ね
我慢ね
結果がでてきて
幸せ💕
昨日は家庭内パーティー
めでたいめでたい(^o^)／
で寿司
食べたいだけ食べながら
ビール呑んだ
2本で満腹になった
満腹になっても
いつもならビール持って
自室に行って呑みながら寝落ちーーーーーなのだが
昨日は
もういいやっ
寝ちゃえっ
ってことでビール持たずに自室に行き
いつのまにか
寝落ちしてましたーーーー
3日連続
ビール2本で済んだ
いつもなら
3～4本呑んでたところだがw
先週金曜今週月曜と
早い時間から酒臭い女の人と会って・・
自戒しました
目が覚めたというか
他人の振り見て我が振り直せ
脳にもよくないしね
委縮してるかもしれないし
我慢我慢
がんばるど
めでたいめでたい(^o^)／
で寿司
食べたいだけ食べながら
ビール呑んだ
2本で満腹になった
満腹になっても
いつもならビール持って
自室に行って呑みながら寝落ちーーーーーなのだが
昨日は
もういいやっ
寝ちゃえっ
ってことでビール持たずに自室に行き
いつのまにか
寝落ちしてましたーーーー
3日連続
ビール2本で済んだ
いつもなら
3～4本呑んでたところだがw
先週金曜今週月曜と
早い時間から酒臭い女の人と会って・・
自戒しました
目が覚めたというか
他人の振り見て我が振り直せ
脳にもよくないしね
委縮してるかもしれないし
我慢我慢
がんばるど
ぶっちゃけ
物心ついたころから
己の容姿で悩んだことなどなかった
常に
ほめそやされ
超いい気分で生きてきたのであるが
しかし
私はぶよってしまっていたのである
これはもっと自覚すべきだったのよね
レッスンで
私が一番太っていたのである
不格好この上なく
みっともなくて
ニット脱げなかったもの
レオタード姿が醜すぎてw
鏡に映る己が醜すぎてw
唖然としたわ
ちょっとやれば落ちるだろうとか甘く考えてたら
とんでもないとこまできてたのよね
あれから2年
昨日なんて体が軽くて信じられないくらいとべた
以前までは
(10月末まで?)
レッスン前なのに
食事量を抑えることも出来なくなっていたのよ
この私が
まさに心が飢えていたのね
心 技 体
物心ついたころから
己の容姿で悩んだことなどなかった
常に
ほめそやされ
超いい気分で生きてきたのであるが
しかし
私はぶよってしまっていたのである
これはもっと自覚すべきだったのよね
レッスンで
私が一番太っていたのである
不格好この上なく
みっともなくて
ニット脱げなかったもの
レオタード姿が醜すぎてw
鏡に映る己が醜すぎてw
唖然としたわ
ちょっとやれば落ちるだろうとか甘く考えてたら
とんでもないとこまできてたのよね
あれから2年
昨日なんて体が軽くて信じられないくらいとべた
以前までは
(10月末まで?)
レッスン前なのに
食事量を抑えることも出来なくなっていたのよ
この私が
まさに心が飢えていたのね
心 技 体
我慢するのが嫌で
毎晩
好きなだけビール呑んで
好きなだけ食べていた
その分レッスンすればいいと思っていたのだけれど
やはりレッスンだけでは無理だわ
20代の頃は週5回
40代始めは週4回レッスン受けてたのに
今じゃ週3回だものね
食事の量も減らさなければだめね
で
むさぼるように呑んでいた毎晩のビール
月曜夜から
350mlを2本にしました
今迄は
毎晩3～4本呑んでたからね
休みの日なんて
7～8本呑んでたからね
そう むさぼるように呑んでいた
まさにむさぼっていたのよ
満たされぬ思いを
毎晩ビールを思い切り呑んで
うさを晴らしていたのね
いつのまにかついていた背中の筋肉に驚き
背中にこってり乗っていた脂肪が落ちてスッキリとした背中に驚き
こつこつ積み上げてきたレッスンの成果を実感し
ようやく自分に自信が持てるようになってきました
やっぱり努力に勝るものはないのね
頑張ります
毎晩
好きなだけビール呑んで
好きなだけ食べていた
その分レッスンすればいいと思っていたのだけれど
やはりレッスンだけでは無理だわ
20代の頃は週5回
40代始めは週4回レッスン受けてたのに
今じゃ週3回だものね
食事の量も減らさなければだめね
で
むさぼるように呑んでいた毎晩のビール
月曜夜から
350mlを2本にしました
今迄は
毎晩3～4本呑んでたからね
休みの日なんて
7～8本呑んでたからね
そう むさぼるように呑んでいた
まさにむさぼっていたのよ
満たされぬ思いを
毎晩ビールを思い切り呑んで
うさを晴らしていたのね
いつのまにかついていた背中の筋肉に驚き
背中にこってり乗っていた脂肪が落ちてスッキリとした背中に驚き
こつこつ積み上げてきたレッスンの成果を実感し
ようやく自分に自信が持てるようになってきました
やっぱり努力に勝るものはないのね
頑張ります
皆々様お久しぶりで御座います
書きたい
と思っても
忙しくて
なんやかや
レッスンと飲酒で疲れているというか
相変わらず
自己満の日々を過ごしております
しっかし寒くなったねーーー
昨日昼寝してて夕方目が覚めたら
窓から入ってくる風の冷たさに驚きました
10月13日土曜から
寒くなったのは
憶えているのだけれど
あっという間にあれから1ケ月
11月中旬じゃないかいな
己のブヨ腹に嫌気がさし
まじレッスン不足をようやく認識し
普段から
より腹筋を意識し
頑張り始めたのが
10月末でした
大分締まってきたけど
まだまだ
頑張りますわ
皆々様も
頑張ってくださいませ
目標に向かって
5555555555555555555
書きたい
と思っても
忙しくて
なんやかや
レッスンと飲酒で疲れているというか
相変わらず
自己満の日々を過ごしております
しっかし寒くなったねーーー
昨日昼寝してて夕方目が覚めたら
窓から入ってくる風の冷たさに驚きました
10月13日土曜から
寒くなったのは
憶えているのだけれど
あっという間にあれから1ケ月
11月中旬じゃないかいな
己のブヨ腹に嫌気がさし
まじレッスン不足をようやく認識し
普段から
より腹筋を意識し
頑張り始めたのが
10月末でした
大分締まってきたけど
まだまだ
頑張りますわ
皆々様も
頑張ってくださいませ
目標に向かって
5555555555555555555