久し振り

皆々様
いかが
お過ごしですか?

自画自賛

ぶっちゃけーー
めっちゃ出来てきたと思うわーーーーー
わたし
やっぱ週2は違うね
全然違う

他人の振り見て
我が振り直せだわーーーー
勉強になるわーーーーーーーーーーーーーーーーー

とにかくめちゃくちゃだからね
あそこは

とくに足
誰一人足裏使ってないからww

爪先まで使って床から足を離す人もゼロ

一番を開いて通ってる人もゼロ

やっぱ足だな
膝裏が伸びてないし
アンディオールしていないんだよ
張ってる感ゼロ
ぬぼーーーーーっとしてるんだよねぇ

知らないのか?

できてるつもりか?

最早おばはんに
bの基礎を求めるのは諦めてるらしい

やたら順番がややこしいことばかり
やらせたがるteacher

そうでもしなききゃ
おばはんに
教えていらんないんだろうねぇ

で
おばはん達も
年月だけは長いし
大人だから順番だけは覚えるんだよね

基礎そっちのけだけれど

やたら難しい順番だけはおぼえます

基礎もできてないおばはんに
ややこしい順番ばかりやらせてないで
じっくり基礎やろうよ
teacher

たるむ兆しw

昔はキレイだったんだとw
写真見たけど
普通だよね

今の皮膚が垂れまくった顔と
照らし合わせると見事合致

やっぱり
老けやすい
皮膚のたるむ顔って
若いころから兆しがあるよね
まず表情筋を使ってない

顔も筋肉だからね
高いクリームぬったくるより
表情筋使った方が
100倍若く見えるんだけどね

頬の皮膚がたるむから
正面から見た時
鼻の穴が大きくなっていくんだよね

表情筋使うのも
疲れるけどねww

私は
たるまないわ
オホホホホホホホホほほほほほほほほほほほほほほほほほほホ

まじ でぶったww

2/3　恵方巻食べまくってから
大食いが
とまらない

太った
2kg

まずい
とまらない食欲ww

ノンストップでぶexpressから
降りたいんだがww

いや
降りる
降りた♡

とまらない食欲

とどまることを知らない食欲

でぶるわ

っつうより
大食いするから
腹がでるのはあたりまえ

気付かなきゃ 始まらない

大人から始めた人たち

できてるつもりらしいけどさ

全然できてない

足裏なんて全く使えてないし
体のどこも張ってないwww
全くきれいじゃないんだよねぇぇ

わからないんだろうねぇ
bがわかってないんだよねぇ
あのレッスンじゃあ
一生わからないだろうね

わかっていない自分
出来ていない自分に
気づかなきゃ
始まらないってこと

そもそも基礎ができてないのに
何ができるの?

基礎ができていない自分に
気付かない人達

丁寧に教えないからね
あの流れ作業では
時間もないしね

お手本もいないし

まさしく以前の私だわ
できてるつもりだったwww

気付かないのね

気付いた人は
やめていった

朱に交われば朱くなる

筋肉痛ww

センターでのレッスン

ようやく筋肉の使い方がわかった

雑巾をしぼるがごとく

という意味が

先週木曜のレッスンから意識し始め

忘れないように心掛けた

注意されたことでも
忘れちゃうんだよね

で
できたよできた

昨日のレッスン

グラグラしないのよ

でも筋肉痛が
すさまじいわ
腰回りの
それほど使えて無かったってこと

でも
筋肉つかいまくってて
快感だわ

まさしく雑巾のごとく
しぼりまくると
ぐらつかないのねーーーー

深いわーーーーーー
おそるべし♡

昨日は食べた食べた食べた

昨日は朝からお腹空いちゃって

御飯何膳食べただろwww

その後うどん食べたくなって
うどん食べて

おかゆ食べたくなっておかゆ食べて

pm3:00頃から
寝ちゃったわ

起きたら
pm11:30

日曜が
終わってました

合計5本

恵方巻
立春の朝
またまた一本食べました

で

合計
5本
食べたなり♡

4本食べたw

昨日は大好きな恵方巻
4本
食べました

幸せ♡

即行寝たわ♡

また風邪?

皆々様おっはーーーーーーーーーーーーーーー

am3:30

のどの痛みと
すごい寝汗で
目が覚めました

喉にピッタリ痰が張り付いた感のある痛み

また風邪かいな??

ぶり返し???

やだよーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

治すぞ♡