静岡の誇り。～戦え静岡～

こんばんは、スタッフIです。



サッカー、お疲れ様です。
ドキドキの試合でしたね～。


日本代表選手の中に
たくさんの静岡出身の方がいますし、
静岡のチームで
活躍している選手がいます。


とてもうれしいことですし、
自慢できますね。



今日の新聞で、
「健康寿命」が発表されました。


健康寿命とは、
介護を受けたり
病気で寝たきりになったりせずに
自立して健康に生活できる期間を示してます。


ここ、静岡県は
女性が全国１位、
男性が全国２位、
男女合わせて１位です。


その要因として、
仕事に就いている
高齢者が多いこと、
温暖な気候が
健康に過ごせる
要因だそうです。


あと、静岡県民は
他の県民の方に比べ、
お茶の消費量が
２倍あるそうです。


みなさんもしっての通り、
お茶にはカテキンやビタミンが豊富で
健康に大切な飲み物です。


また、みかん・魚の消費量も多く、
それも健康につながる
みたいです。



ごはん食べる前に
温かいお茶を飲むと、
食べ過ぎ防止にもなります。


キャンプで、お肉の食べ過ぎで
動けなくなってしまう前に、
お茶を飲みましょう。