８３。～疲労回復にいいですよ～

こんばんは、スタッフＩです。


先日の事故は怖いですね。


川や海での事故が
この季節多くなってます。
酔った後には絶対に
水（川・海・プール）の中には
入らないでください。



今日は「８３」ハチミツの日です。
ハチミツは疲労回復や
お肌にとってもいいです。



また角煮などに煮物に少し入れると
照りが出たりコクがでて
料理の幅が広がります。


女性はヨーグルトにハチミツと
果物を入れて食べると
腸にも肌にもいいですよ。


ただ乳幼児が食べると
おなかを壊しやすいので
気を付けてください。


Ｉさんはハチミツをお湯で溶かして飲むのが好き。
今の時期ですと
少しお湯で溶かして
炭酸を入れて飲むのもいいかも。