竜洋 Camp Days

竜洋海洋公園オートキャンプ場のスタッフブログです。

キャンプ場でお待ちしています。

雨の一日。~体が重い~

2014年11月25日 19時19分19秒 | 天気
こんばんは、スタッフIです




今日は雨の一日の竜洋でした。
朝からパラパラ。
15時くらいは
本格的に降ってました


雨の日は
体重く感じませんか?
体だけではなく、
頭も重く感じます


Iさん、頭が重い時は、
顔を洗う場所があれば
お湯と冷水を交互にして
洗います


あとは耳を軽く引っ張ったり、
首の付け根(肩)を
軽くもんだりします。
さする感じ


少しはすっきりするので
いい感じです。


これから、風邪やインフルエンザが
増えてきます。


予防をすることで
症状を抑えることができます


しっかり睡眠
消化のよい温かいものを食べてください