こんばんは、スタッフIです。
今日は雨の一日の竜洋でした。
朝からパラパラ。
15時くらいは
本格的に降ってました。
雨の日は
体重く感じませんか?
体だけではなく、
頭も重く感じます。
Iさん、頭が重い時は、
顔を洗う場所があれば
お湯と冷水を交互にして
洗います。
あとは耳を軽く引っ張ったり、
首の付け根(肩)を
軽くもんだりします。
さする感じ。
少しはすっきりするので
いい感じです。
これから、風邪やインフルエンザが
増えてきます。
予防をすることで
症状を抑えることができます。
しっかり睡眠。
消化のよい温かいものを食べてください。
今日は雨の一日の竜洋でした。
朝からパラパラ。
15時くらいは
本格的に降ってました。
雨の日は
体重く感じませんか?
体だけではなく、
頭も重く感じます。
Iさん、頭が重い時は、
顔を洗う場所があれば
お湯と冷水を交互にして
洗います。
あとは耳を軽く引っ張ったり、
首の付け根(肩)を
軽くもんだりします。
さする感じ。
少しはすっきりするので
いい感じです。
これから、風邪やインフルエンザが
増えてきます。
予防をすることで
症状を抑えることができます。
しっかり睡眠。
消化のよい温かいものを食べてください。