こんにちは、スタッフIです。
今週は曇りが多そうな週となりそうです。
今週は気温の差が大きいです。
今日は24度近くですが
明日の日中は30度近くまで上がりますが、
また水曜日は20度近くと
まあーなんか体調を崩しそうな気温差ですね。
気温差があると
なかなか体がついていけなかったり、
頭がボートしたり
痛くなったりしますよね。
Iさんは気温の変化についていけないときは
目の周りが特に冷たくなるので
休憩中とかにお湯で顔を洗ったり
ホットタオルで目元や首を温めています。
指先を軽く揉むといいみたいです。
リラックス効果もありますよ。
今週は曇りが多そうな週となりそうです。
今週は気温の差が大きいです。
今日は24度近くですが
明日の日中は30度近くまで上がりますが、
また水曜日は20度近くと
まあーなんか体調を崩しそうな気温差ですね。
気温差があると
なかなか体がついていけなかったり、
頭がボートしたり
痛くなったりしますよね。
Iさんは気温の変化についていけないときは
目の周りが特に冷たくなるので
休憩中とかにお湯で顔を洗ったり
ホットタオルで目元や首を温めています。
指先を軽く揉むといいみたいです。
リラックス効果もありますよ。