冬が始まるよ。～朝起きるのがつらい季節～

こんばんは、スタッフＩです。


朝、起きるのがつらい今日この頃。

目覚ましが鳴っても
なかなか起きられません。



風邪やインフルエンザの増えてくる
季節ですので
手洗いをして
喉うがい、口ゆすぎしましょう。
寝る前にうがいをすると
潤っていいそうです。