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スーパーマリオ等レトロゲームの攻略、日常での気づきについて綴っていきます！

親に感謝すべき？

2023-03-16 12:00:00 | 人間関係

親に感謝すべき？

 

「親に感謝をしましょう」という人がいます。

例えば親が…

 

  • 子供が辛い時に話を聞いて励ましてくれた
  • あなたはこんな良い所もあるよと褒めてくれた
  • できないことは助けてくれた
  • 子供の幸せを願ってくれた
  • いつも笑顔を向けてくれた
  • 子供の意思や気持ちを尊重してくれた

 

このような愛情や助けを与えてくれた場合「今の自分がここまで生きてこれたのは親のお陰」と心から思い、自然と感謝できるでしょう。

 

しかし…こういう親であればどうでしょうか？

 

  • 平然と無視し いつも自分の好きなことばかりに没頭していた
  • 子供が辛い時に、話も聞いても否定するか自身の苦労自慢に話をすり替えた
  • お前が辛くてもお前の責任、死のうが生きようが関係ないという対応をした
  • 一切褒めず見下した
  • 助けを求めても毎回拒絶した
  • 子供の幸せよりも、親の幸せを優先し押しつけた
  • いつも不機嫌な顔をし睨んだ　気に入らなければ暴力・罵声・脅迫を与えた
  • お前のせいで不幸だと親の不幸の責任を全て背負わせた
  • 子供の意思や気持ちを無視し、親の意思や気持ちを押しつけた

 

そんな親であれば、感謝どころか自然と恨みを感じてしまいますよね…。当然です。

 

そんな自分中心に生きる子供への愛も尊重もない親には、無理に感謝をしなくて良いと私は思います。

「子供の幸せを願い愛する適切な親」を前提に作られた言葉の呪いに苦しめられている人は、一定数いると思います。

親から冷酷な言動をされても愛だと信じ、自分よりも親の幸せを願い、自分の幸せや自由を奪われて犠牲になってでも尽くし、時には親を恨み心から憎む自分に対して罪悪感を感じ、苦しみながら生きてきた人もいるでしょう。

 

しかし、もうその「世間一般の言葉」を無理に自分に充てがわなくてもいいと思います。

親・他者関係なく、自分に対して優しさや愛情や尊重を与えてくれる自然に感謝できる人にのみに限定しても良いのではないでしょうか。

 

 

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自分の価値は否定する人の視点で決めなくてもいい

2023-03-15 12:00:00 | 人間関係
 
 
自分の価値を否定する人の視点のみで　決めなくてもいい
 
自分の価値を否定する人の視点のみで決めてしまう方もいると思います。
私も、その一人。
とにかく親は私を否定する人で一切褒めない人だったため、子供の頃から私は「親の言うとおり私はダメで価値がない赤点人間なんだ」と本気で思い込んでいました。
そして他人がせっかく好意で言ってくれた褒め言葉を拒絶し、否定や見下しの言葉ばかりを鵜呑みにして自己否定する　そんな人生でした。
それが「謙虚」であり「正しい事」だと、本気で思い込んでいたのです。
 
しかし！
最近「褒め言葉は素直に有難く受け取っていいし、嫌だな…と感じる傷つく言動は無理に受け取らなくてもいい」という、新しい視点を知りました。
 
たしかに…傲慢で威張り散らし、平然と周りを傷つけて生きている人は「正しい否定」は受け入れ改善するべきでしょう。
けれども、それ以外の容姿や年齢や肩書や能力等の否定は受け入れなくてもいい。
たとえ親の言葉であっても、受け入れなくてもいい。
自分の価値は、自分が過去してきた事を冷静に客観視して決めていいんだ。それは傲慢な事でも悪い事ではないんだ。ということを知りました。
 
私と同じように、「謙虚＝自己否定」と思い込み、毎日生きる意味すら感じず絶望して生きている方へ
少しでも心の救いになっていただけたら幸いです
 
 
 
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自己否定の原因とやめる方法について　考えてみました

2023-03-15 12:00:00 | 人間関係
 
 
 
自己否定の原因とやめる方法について　考えてみました
 
 
■自己否定の原因
 
自己否定をするあなたが悪い。
自己否定する習慣をやめましょう！と言われる方もいますが…
 
自己否定は自分一人で生み出したものではなく、周囲の環境から作られたものという情報を知りました。
子供時代から何度も何度も否定されて育った場合、無意識に否定してしまって当然です。
子供にとっての神である「親」からの否定であれば、なおさらです。
 
なので、決して無意識に否定をしてしまう自分を責めなくてもいいのです。
（逆に、肯定されて褒められて育ったならば「自分を否定しよう」なんていう発想は一切生まれなかったはずです）
 
客観的に、他人を傷つける行為は否定されて当然でしょう。
しかし、自分の容姿・年齢・能力などは否定されなくてもいいのです。
（実際に私の友人など周りを見てみれば…容姿も年齢も性格も能力も完璧でなくても、結婚して旦那さんから愛されて幸せに生きている人がいます）
 
たいてい、過去に あなたを否定した人に問題があったりします。
毒親だったり、モラハラ・パワハラだったり、虐めの加害者だったり…。
もうその人たちの自尊心を満たすためだけの否定を受け入れ、生きなくてもいいのです。
 
 
 
■自己否定をやめる方法
 
 
　自分で自分を客観視する　
自分を否定した相手の目線を捨てて、自分から見た「あなたの努力や優しさ」を思い返し、紙に書き出してみる。
私は初めは慣れませんでしたが、子供時代を振り返り「孤独で不安で怖くても一人で耐えて努力してきた期間や、否定を受け入れて自分を責めてしまうほど真面目で謙虚さがあったこと、長時間 見返りなく親や友人のために愚痴を聞いたり励まして優しさや元気を与えてきたこと」など、私のしてきた事実と良さを知る事ができました。
 
 
　個人の価値観・趣味嗜好と捉える　
自分の外見・年齢・性格・能力・価値観を否定する人がいたとしても、たとえ親でも「これは相手の意見だ」と捉えること。
相手が「あなたはダメだ」「あなたが悪い」と言っても、その人から見ての基準だっただけ…。
（もちろん他人を傷つける犯罪行為や虐めはいけませんが）
 
他の人から見れば、全く見方が変わるなんてこともあります。
例えば、ふくよかな体系でも人気があり活躍している芸能人や、整っていないスッピンをYouTubeで公開しメイクで変身させて高評価を得ている人もいます。また（失礼ですが）特別若くも美しくもなく肩書もなく性格も我儘なのに、旦那さんから愛されて尽くされている友人もいます。
 
 
　否定する相手が悪い可能性もあります　
例えば、己を犠牲にしてでも（不幸になってでも）尽くせ！と言う、相手への尊重も愛情もない人。
無理な要求を断ると「お前は優しくない」「お前のせいで私は不幸だ」と被害者面し、罪悪感を煽って己の要求を通そうとしてくる人。
その人の人格が完全に悪く、たとえ親でも子供の幸せや人生は奪う権利はありません。
 
 
　否定する相手とは離れて生きた方が良い　
自分を守るために、否定する相手から離れた方が良いでしょう。
謙虚に否定を受け入れ改善して生きるのが良いと言われる方もいますが、それはケースバイケースではないでしょうか。
例えば「傲慢に良心もなく相手を傷つけてきた人は、改心すべき」であり「仕事でも効率的な方法や改善する良い発想があれば、そちらを採用すべき」だと私は思います。
 
しかし、それ以外の個人的な否定を受け入れ言いなりになる必要はないと思います。
「特定の人物の都合よく作られた奴隷」になりかねません。
 
また、たいてい否定する人は「自分の欠点を棚に上げて、相手を叩いている可能性が高い」です。
そんな相手の言いなりになる必要はないでしょう。


 
 
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