熱中症危険🏃⚠

かなり気温の高い毎日が続いていますね💦皆様大丈夫でしょうか。。
我が家は元気印の男児達が暑さなんて関係ない！とばかりに遊んでいて、長男の夏休みの宿題の行方が気になってしょうがない一母でございます😝

30日お昼ごはんから書いていませんでした😳
山芋と梅でたたいたものと、昨夜のゴーヤチャンプルをごはんにのせて🎵

お夕飯は。。
暑すぎました！そばに決定でした💖

31日朝ごはん🌄🍴

昼ごはん☀🍴

遊びに来るお友達をおどかす為に隠れ続けるみっち。

夜ごはん🍚
さんまの蒲焼きの散らし寿司をつくりました。いかに火を使わずに作れるか、思考錯誤です！

8月1日朝ごはん🌄🍴

土曜日午前中公園です🐩
みっちとお友達はサッカーがしたいのですが、朝はご近所のゲートボールの会のかたたちが使用中😅一通り他の遊びをし、ゲートボールがどのようなゲームなのか見学し始める子ども達。

お昼ごはん

午後、海に入りに行ってひじさんはわりとすぐにお家に帰りたいのーと。
私とひじさんだけ先に帰ってきました。旦那さんとみっち&お友達は夕方までびっちり海で遊んで来ましたー✨
お家に戻ってお風呂で遊ぶひじさん。

お夕飯は4食丼。やはりいかに火を使わず調理するか、頑張りました。

2日朝ごはん

昼🐙

お夕飯🎵ひつこいですがなるべく火を使わず。お味噌汁は冷汁です。

3日朝ごはん🌄🍴

今年は本当に暑いですね。。
今年はサッカーの合宿をお休みしたみっち。来年、事故なく参加出来るようにまた練習を休まず続けてくれたらと願うと同時にみっちの仲間が無事に今年の合宿が終わることを祈っています🐾