でました～☆加藤家プロモーションビデォォ～☆☆

お恥ずかしながら、加藤家をプロのカメラマンさんが撮影してくださるという機会に実は今年に入ってから恵まれまして・・・・オリンパスさんのＨＰにて公開されています～♪

http://www.youtube.com/watch?v=6AIzZp6J54sｙｏｕ　ｔｕｂｅをページに貼り付けてみたのですが見たところ貼れていなかったので・・・こちちらに飛んでみてください・・・・。プロのカメラマンさんにとっていただけたこともとてもありがたく、またこのような機会に恵まれたことにも感謝です・・・妹の友人の方からのお話でしたので、本当にありがとう・・・ですね～。でもプロモーションじゃないですよねぇ、何も売っていないし～・・・未来のお嫁さんさがしなのでしょうか～？？ふふふ。気が早すぎますでしょうか～。

24日朝ごはん～ リンケッツときのこ、スナップインゲンの炒め物とヨーグルト＆プルーン、パンとハーブティ♪この日は午後にこれから入る幼稚園まで資料をいただきに伺うひでした～。お昼ごはんはハッピーセット息子がどーしてもこれがよいらしい～、やったーマンのどくろべえとぶたもおだてりゃ木に登るのぶた。。。をゲットでした。

幼稚園の後は妹から教えてもらった三浦の河津桜の並木を歩くため三浦まで足を伸ばしました。と～ってもきれいな今まさに満開の桜たち・・・しかも行ったらば偶然にも妹と両親に遭遇～皆で楽しませてもらいました～息子が帰りに妹と一緒に行く～と駄々をこねてとっても大変でした～。遅くもなってきていたので・・・息子のおだだにすっかり何をしたわけでもないのにつかれきってしまった私・・・スーパーでお惣菜を買いました～私は久しぶりに食欲がわかず・・作れませんでした。（本当に珍しいことです！）ひそかにこれはやせるチャンス～るん♪と思いながらも・・・息子には男爵コロッケとサラダ。ご飯とキャベツの千切り。でした。。

昨日の朝ごはんです。キャベツの千切り再びー☆それからリンケッツ。。。パン＆ヨーグルト＆プルーン。ハーブティでした。。

24日お昼ご飯。。一人でレッスンの後にいただきました。かきあげは前日にスーパーにいった際だんなさん用に購入したのですが、だんなさんはお仕事でやはりとっても遅くなりまして・・あまりましたので、いただかせていただきました～。

生徒さんのＮさんの子供さんが使われていたレゴのお下がりを頂いちゃいました☆本当にありがとうございました～。息子はレゴが本当の本当に大好きなのです。家にあったのと合わせてとっても大量のレゴになり・・・まさにこれを息子は望んでいたのです～でした。うれしそうに遊んでおります！！

昨晩のお夕食。。レタスとトマトとポテトサラダ。。。それと、高野豆腐と大根、にんじん、干ししいたけ、インゲンの煮物。ちじみほうれん草のおひたし、サツマイモとわかめ（Ｍちゃん☆ありがと～）のお味噌汁でした。やはりだんなさんは帰りが遅くてお先いただきました。。誤解のないように～だんなさんはとっても不規則なお仕事でして、仕事のないようによってはとてもとても遅い時間まで働いてくれています。。。普段の体調管理がとても大切だなあと思います。また、夫婦の調和も・・・☆しっかりとつながっていれば乗り越えられる♪ハードなお仕事も～♪と思います。私からしっかりとつながらせてもらう努力をしていきたいと思います・・・特にいたわりが必要な私ですから・・・意識していきたいと思っています～。

今朝の朝食～

フレンチトーストです。。クリームチーズとプルーンを乗っけています。プラスシナモンたっぷりです♪けさはハーブティとしょうがとほうじ茶をブレンドして飲みました。おいしかったです～

お昼ごはんです～大人二人と子供一人分です。。おにぎりというよりも。砂場のお団子という感じで息子がフィーバー（ふるっ）していました。こぶとくろごまとゆかりです。てまえが昨夜の煮物。。。です。

先日ＪＨＡＳの基本の30種類以外の精油でシナモンというのをＪＨＡＳ本校さんより購入させていただきました☆シナモン大好きな私。。。とってもわくわく♪まずは芳香浴で使ったのですがそのご身体へ使用したくなりまして、お顔に（とても刺激が強いと聞いていたので）ほんの一滴弱いれてお顔に塗ってみたのですが・・ひょえーっていうくらい強かったです。。。あわててもう一度洗顔してとりました。。。。身体にもぬったのですがっそちらは大丈夫でした。顔って本当に敏感なのだなあ。。と思いました。それにしてもシナモンの香りが大好きな私・・・あ、ちなみにシナモンのうがいはとってもよかったです～

すずめがいっぱい☆

おはようございますここ葉山の山の中では海辺とはまたちがった音が朝からたくさんします。。暖かくなってくるともっともっとたくさんなのですが・・・鳥の鳴き声がすごいんです東京にいるときにはカラスの鳴き声はきこえたんですけれど・・・・さわやかな鳥の声とは無縁でした。こんなにたくさんの種類の鳥の鳴き声がきけて本当に幸せです～。東京に暮らしてスタイリストをしていたころに八ヶ岳のアロマのＩ先生のところへ月一回2泊3日でプロ養成コースを受けに通わせてもらっていたのですが八ヶ岳の自然に一杯一杯癒されていました。鳥の声もそのひとつでした。鳥の名前を知らないのですが・・・啄木鳥やたぶんカッコウとかもいました・・・。最近になってお向かいさんが鳥のえさをお庭にうれしそう～にまくんですそこでやってきたのがすずめちゃんたちです。むくが一杯いるとすずめは住めなくなってしまうときいているんですが、むくもこの近辺にはいるのですけれど、すずめの数もすごいです～それより前この辺では一切みかけていなかったので、あ～うれしいなぁと思いました。家に帰ってくると家の屋根にかわい～く一列にラインを作ってとまっていたのがいっせいにば～っと飛び立ってまた戻ったりそのままちょっと離れたところに移動したり。かわいいです～すずめちゃん。。

22日のお夕飯はお好み焼きでした。今日はお好み焼きなの～と実家で話していたら気の効く妹がホットプレートかそうか？といってくれまして☆我が家では初、ホットプレートでのお好み焼きです。それまではフライパンで焼いておいて持っていくというスタイルでしたので、とっても楽☆それと大根の葉っぱと油あげを湯通しした後軽くごま油でいためたものをまぜたご飯と大根をウメと合えたものをレタスの上においてごま油をかけたもの・・・それとお味噌汁です。お好み焼きの中にはキャベツ、リンケッツ（大豆のソーセージ）、にんにくの芽、にんじん、えのきが入っています。それと焼きそばを合わせて焼きました～ホットプレートの効果か？俄然パワーアップする旦那さん。鍋奉行ではないからホットプレート奉行？でした☆おかげでゆっくりおいしくいただきました～

23日朝ご飯♪ココアの粉とこしょうとカルダモン＆クリームチーズのパン☆それと目玉焼き、ハーブティです。

レッスンの合間にいただきました焼きそばつきのお好み焼きの残り～それと残りのサラダでした～ほっと一息ついてまたレッスン☆午後のレッスンは今研究科上級の後半に突入しているＥちゃん♪とってもがんばっています☆あしかけ4年？かけて今上級に・・・本当にいろいろあって、そんな中あきらめずにずっと続けているＥちゃんは本当に強い人と思います☆素敵なＥちゃんディプロマに向けて一緒に楽しんでいきましょう～

お夕飯です～五目厚揚げのしたにはキャベツの千切りが・・お醤油ではなくソースをかけてみました。それときのこ（えのき、ぶなシメジ）とわかめのお味噌汁。ジャックミートとにんじん、たけのこ、干ししいたけの混ぜご飯と卵さやいんげんをのせて・・・いただきました。いただき終わるころ電話が・・・友人がとってもか細い声でじゅんちゃん突然ごめんね・・ということでいらっしゃいました。夜8時過ぎにいらしてヒーリングをさせてもらいました。。首を寝違えてそこからさらに痛くなってしまってどっちにも動かせずに一日を過ごしたそう・・・もう限界～って連絡をくれました。。。友人ですから、遊びに来てもらって手浴やヒーリングをさせてもらいました。（もちろん無償です～ＪＨＡＳではヒーリングに御代はいただかないんです～☆）したからってよくなったわけではなく、メッセージがあるんではないかな～という話をちらっとでもエネルギーをこめてさせてもらいました。。。首が動かなかったらお仕事もあるし困っちゃうわけですよね。。。魂の計らいって・・・すごい。メッセージを受け止めていったら必ず癒されちゃうから・・・あきらめずにがんばって！！Ｓちゃん☆金曜日のお仕事めがけてがんばって！！今病気になっている方も・・・あきらめないでメッセージを受け止めて・・・癒されていくときが必ずくるから・・・

お誕生日おめでとうございます～☆☆

今日は私の大好きなアロマの先生のお誕生日です！！Ｙ先生～おめでとうございます～！！

直接アロマを教えてくださったＩ先生にも感謝～です。。。そして母にも感謝・・・だって、母が出会っていなかったらＩ先生にも、Ｙ先生にもお会いできなかったのだから・・・出会いって本当に素敵だと思います。こうしてつながって・・・ありがたいですだんなさんと出会えたのも・・・たどっていくと両親へと戻ります。だって生んでもらって育ててもらったからあの時出会えたのだから・・・ありがとう～☆そしてどこまでも幸せになることで恩返ししていけたらと思います

1９日お夕飯です。

だんなさんリクエストのオムライスです。それとレタスとブロッコリーのサラダ。スープです。具を忘れてしまうのが難点です、本当に最近忘れ方が半端ないです～。おいしいね～ン～っていいながら食べたことは覚えているんですけれどね・・・・

２０日朝食～

前の晩のスープをことのほか気に入った様子の息子でしたので、もういちど・・今度はにんじんときのこで作ってみました。パンとレタス、ミルクティーです♪

２０日のお昼ご飯はおにぎりです。

そしてお夕食は・・パスタ＆サラダ＆ごぼうとサツマイモのオーブン焼き。パスタはトマトソース（ベジバーガーとたまねぎときのこにんじんとトマト缶）でした。サラダはレタス一杯です～。とまとトたまねぎが入っています。オーブン焼きはオリーブオイルとハーブを一杯ふりかけて焼きました。

2１日朝食☆☆

昨日のオーブン焼きと豆乳のスープを合わせてさらにオーブンで焼いてみました。上にはチーズをのせて・・・おいしかったです～。パン、レタス、オレンジ、ミルクティ～です。

2１日お昼ご飯♪

茶粥です。だんなさんが炒ったほうじ茶です～。おいしかったです。お茶はちゃ袋にいれて、ぐつぐつに出します～。それと、菜の花ときのこのおひたし、大根を友人作のゆずジャム＆お酢であえて、ゴマを振りました。それとたくあんです。焼き鮭もだしました～。

昼食後には山へお散歩へいきました。気になる続きの道を探検しよ～。お～。ということで家族で出かけました。結局奥深くは続いてはいなかったのですが、子供にとってはとてもいい運動だったはず・・・（もちろん私にも！！）帰ってきておしるこタイム～♪

ん～あつい☆

21日お夕食。餃子です。お豆腐とわかめ、ピーマンのしょうが味の中華スープ。にんじんとキャベツのマヨネーズあえ、それとご飯です。。。

デザートです。お汁粉の残りを冷やしてあったので、その中に抹茶アイスクリームを落として・・・・ディカフェコーヒーと☆

今朝のご飯♪ペパーミントティとオムレツ、れたす、ヨーグルト＆プルーン＆パン（ココアとこしょう、カルダモンとクリームチーズのパン）でした☆このぱん、やわらかくってもちもちに仕上がりました・・・しあわせ～

残り物でお昼ご飯・・・おうちで作業中のだんなさんと食事です。餃子の残り、中華スープの残り、ご飯、そしてペンネの残りのオーブン焼きです。

素敵な一日をお過ごしください～☆

こんばんは～

またまたご無沙汰しております～♪皆様お元気でしたでしょうか？バレンタインの日からすっかり怒涛のほぼ一週間・・・。優雅なアロマセラピストではなかったんですね～あはは☆楽しい一週間でございました☆

14日のお昼☆お豆腐のそぼろご飯。絹さやとにんじんを添えて3色丼・・・大根のお漬物、お味噌汁（えのき、キャベツ、大根）です。

前もってチョコを渡してしまったのですがなんとなくまた渡したくなってしまって・・・ココアクッキーを作りました。ゾウさんが息子へ・ハートは一杯つくってだんなさんへ♪オリーブオイルで作るクッキーでした～♪くるみをいれてみました☆

キッシュ風のグラタン（ブロッコリーとお豆腐、ツナが入っています）豆乳入りの卵液はこさなかったので、まだらに・・・。でもおいしくいただけました。。それとさつまいもとたけのこのカレー炒めヨーグルトをかけて。それとお味噌汁・・前なので具を忘れてしまいました～♪

15日の朝ごはん～

かりっとトーストとオレンジ、キッシュの残り、りんご、プルーン＆ヨーグルト、ミルクティでした。。

15日のお昼ご飯♪お味噌汁（わかめとゆば）、ごはんときむち、前日夜の残りとキャベツのゴマソースがけ（白練りごまとお酢、塩、しょうゆをまぜまぜします）でした。

ばたばたと一日は過ぎていきました。。。この日私は何をしていたのだろうか・・思い出せません。本当に記憶力の弱い私・・・（昔っからそうなのですが・・よくもあり、悪くもある）

はい。カレーです。

いつもいつも息子に今日のお夕飯はなにがいいかな？とたずねるとカレーともうします。だんなさんもカレー大好き。私もカレー大好き☆加藤家全員から愛されているカレー♪この日はレッドキドニーとインゲン、にんじん、かぼちゃ、レンコンでした。それと、キャベツの千切りに生わかめとトマト、ゆで卵のクラシックなサラダ・・・ドレッシングはごま油ベースの酢とレモン汁と洋風だしを少々・・

1６日朝食でございます。

サツマイモをうすくきって塩とごま油で金平風です。それとキャベツのサラダ。のり、キムチ、納豆、お味噌汁大根のぬか漬け、ごはんです。。

朝が和食だとなんだか新鮮です♪

1６日お昼ご飯です。

前日がカレーでしたので自動的に・・・ でした～

一日たったカレーってまたおいしいですよね♪午前中のレッスンが生徒さんのお風邪によりお休みになりまして・・午後からのレッスンのみだったので、ゆっくりいただきました☆もう元気になられたかしら・・・？フルタイムで働いて、週3回東京から通ってきてくださるアロマ大好きっこのＭちゃん・・・元気になってね～♪

お夕食です。この日は旦那さんのお帰りは非常に遅いので、息子と二人でいただきました。

ジャックミートと大根の甘辛しょうがの煮物。。。途中でむすこがどうしても高野豆腐を入れてほしいということで加わりました。私も小さいときから大好きな高野豆腐。私以上に高野豆腐好きの息子です。。。お味噌汁と出来合いのてんぷら（たらの目）でした。

高野豆腐が食べれてごきげ～んな息子・・・☆

17日の朝～。くるみとチーズのパンと目玉焼き、レタス、ヨーグルト＆プルーン。前日二人で食べるのにやたらと大量に作ってしまったお味噌汁も・・・・

それと紅茶でしゅ～

お昼に歯医者さんに行ってからおにぎりを食べてイケアに息子と・・・。幼稚園のバッグを作るための生地を見に行きました。息子は保育室の中を覗き込んで入りたい～と駄々をこねましたので・・・30分まって1時間の保育室体験（無料）をしてまいりました。助かりましたね。。。その間にゆっくりとショッピングでした。4歳以上、おトイレに自分で行けるようになったらＯＫなんですよね。おかげで生地をゲット、そしておｎｅｗな食器も少々・・

帰ってきてお夕食タイム・・・この日も旦那さんは帰りが遅い～。ちらし寿司のもとをつかって、ちらしずしと、ほうれん草とマロニーとこぶのお吸い物、厚揚げの素焼きとほうれん草のおひたしで簡単にいただきました～☆むすこがこのちらし寿司を妙に気に入ってくれて、ラッキーでした～☆ありがとう～☆ 食後にはアイスクリーム。。。息子はシナモンのみ・・（りんごのジャムは乗っけなくっていいと・・・）

私はジャムつき～りんごとレーズンをラム酒で煮込んだものです。。しあげにシナモンたっぷり・・・（本当にシナモンがすきですね。）

18日のあさごは～ん♪

紅茶とスクランブルエッグとプルーン＆ヨーグルト、りんごのジャムとくるみ＆チーズのパン、クリームチーズでした。なぜかこの日も午前午後ともレッスンがキャンセルに・・・ずっと気になっていた妹のトリートメントをさせてもらうことにしました☆快く母も協力してくれて・・・本当に幸せものですね・・・私。

この日は母の誕生日でもありました。。石渡家へ午後に出かけていきました。

出かける前にさくさくとおにぎり＆ほうれん草にキムチを合えたものをいただきました。

18日は結局5時間くらいトリートメント＆ヒーリングをさせてもらいました・・・。母にサポートしてもらい、させてもらえて本当に幸せでした・・・。帰りにキャベツ（南葉山校Ｍちゃんのオカアちゃま作のキャベツ・・いつもありがとうございます！！）をいただきました。それから鎌倉のなるとやさんへ・・・。おいしい2月のご飯をいただいて、母のお誕生日会となりました♪

今朝の朝食です～♪

はっさく、プルーン＆ヨーグルト、チーズをのせたトースト、レタス、それと息子と私は暖かいミロを飲みました。。だんなさんは昨日夜もと～っても遅かったため・・朝は休業中～。ここ数日とってもおそいお仕事が多かったために・・・ぐーぐー寝て英気を養っておりましたね・・・。おかげで午後には復活。よかったです。

お昼ごはんです～

お味噌汁はわかめ＆湯葉、厚揚げの素焼きと、先日の大根＆ジャックミートの煮物。それとキムチでお昼ご飯。

さてさて今日のお夕食はいかに・・・？？

今週末はいろいろとあって、静岡に行く予定でしたが、結局最後には来なくていいからと足止めされまして・・・旦那さんはゆっくりねれて本当によかったのですが、トリートメントのモデルをお願いしてくださっていたり、生徒さんのトリートメントの練習にお付き合いする予定だったのに・・・どちらもキャンセルでして、、本当にご迷惑をおかけしごめんなさいでした。。今週はだんなさんにトリートメントができそうなので・・そうさせていただきますね～♪

皆様も素敵な週末をおすごしください

晴れましたね☆

今日はバレンタインデイですね♪我が家では旦那さんがありがた～いことにお仕事をいただいておりますので、前々日にすませました☆手作りではなくって、市販のトリュフチョコを・・・息子にはアンパンマンの缶に入ったチョコを・・・プレゼントしました二人とも喜んでくれて本当によかった☆暖かいコーヒー（息子はミルク）と一緒に私もいただきました。。幸せ～

１１日朝食です☆フレンチトースト（卵、豆乳、ラム酒、きび砂糖、塩）とヨーグルト＆プルーン、オレンジと紅茶です♪

お昼ごはんは前日のグラタンと紫キャベツのスープ、アボガドのサラダ。

お夕食はふろふき大根のゆず味噌がけと納豆オムレツ（にら、なっとう、卵）下にはとうみょうがひいてあります。キャベツとまいたけのお酢の物。ほうれん草のおひたし、キムチ、大根のぬか漬けとご飯、お味噌汁

１２日朝ごはん♪厚揚げの素焼き・・しょうがと小ねぎをかけてお醤油でいただきました。お味噌汁とおひたしｅｔｃです～

１２日お昼ご飯です～ ふろふき大根と、ぶっかけそば（ほうれん草、油揚げと干ししいたけのみりん、しょうゆ、山椒で煮込んだものをそえました）こぶ、こんにゃくのにもの。。

１２日お夕食～トマトベースのペンネ（金時豆、スナップインゲン、にんじん、たまねぎ、まいたけ）とサツマイモとキャベツのサラダ。トマトソースを作るときにはローリエをたくさん入れます♪とってもおいしくなります～♪♪

１３日朝食☆

りんごのジャムを作りました。りんごとレーズンとラム酒です。。。きび砂糖を少々もいれ、レモンを一杯絞りいれました～。目玉焼きとヨーグルト＆プルーンとローズマリーの入ったパン。ココアとコーヒー（インスタントディカフェ）を合わせた飲み物です～

１３日お昼ご飯～、おにぎりとたくわん。。んー、シンプルですー☆ほうじ茶がとってもおいしかったです

ほうれん草のおひたしと、大根と生わかめのお酢の物、かきあげ丼、サツマイモとにんじん、えのきインゲンのお味噌汁。でした～☆旦那さんは遅い帰りでしたので息子と二人でいただきました。。。だんなさんはこれにしゃけをプラス～

今朝も早くからお仕事に出かけただんなさん・・・おにぎり、たくあん、お味噌汁＆バナナを持っていってもらいました。

私＆息子はローズマリーパンのトーストとお味噌汁～（すごい取り合わせ。。。）わかめと卵のお味噌汁です。小ねぎをかけています～それと、オレンジ、それとハーブティと紅茶をミックスして飲みました。。

今日は久しぶりにはれたので公園でおもいっきり遊べそうです～♪皆様も素敵な一日をおすごしくださ～い☆