仕事復帰もしてる真衣ちゃん(^-^)
入院してた時みたいに
腹ペコはないけどね
食べ過ぎ気味かな（笑）
入院した事でダイエットで
ウエストが５㎝細くなったんだよ(*^^*)
やっぱり病院食より、、、、、
美味しい物を熱い時に
好きなだけ食べるのが
精神的には良いよね〜*\(^o^)/*
健康が一番！
今日も鬼のマネージャーと
一緒にランチだよ😅
真衣
おはよう*(^o^)/*
スッキリしない天気が続きますね〜
（モヤモヤ😶🌫️）
私は今は何をするにもリハビリです（笑）
仕事でもなんだけど、、、
何か物事が起きると
自分で出来る事と出来ない事を
リストアップするんだよ(^ ^)
例えばね、、、
私、、今回は足を手術をしたでしょう？
最初は歩く事が出来なくて
車椅子だったから
歩く事は出来ない方にリストアップね
でも、歩け無いから
出来る事と出来ない事を分けるんだよ
出来ない事は、、、
食べた食器を自分で片付ける事
これは車椅子では無理だよ
では、車椅子でも出来る事は、、、
食事が運ばれて来た時に
車椅子に乗りベッド脇から離れる事
車椅子がベッド脇にあれば
食事を車椅子越しにテーブルに
置かないといけないから
看護師さんや助手さんの
負担が大きくなるんだよ
食器を下げに来た時も
同じで車椅子を動かすんだよ
ちょっと面倒いけど
これもリハビリになるんだからね
私は自宅に帰って
床から立ち上がる事が出来なかった
これも出来ない方のリストアップで
簡単にベッドやソファー、
テーブルに椅子の生活にするのも
ひとつの選択肢だけどね
お風呂は床から立ち上がる動作が
必要なんだよね
病院では専用の椅子はあるけど
自宅ではね〜(#^.^#)
では、床から立ち上がる事を
考えたら良い話しなんだよね
試行錯誤して出来る事から
コツコツと、、、今では
痛くない方法を見つけ大丈夫(^ ^)
出来ない事のリストアップを
今も、ひとつひとつ減らして行ってるよ
後ね、傷跡なんだけど
随分と良くなり目立たないよ
ストッキングを履いていたら
わからない程度になったよ（＾◇＾）
ご飯も沢山食べれるようになったし
元気も出てきたからね〜*(^o^)/*
真衣