9月12日

　朝

味噌汁　大根おろし　しらす　目玉焼き（レンジで）　花豆　梨

　ブドウ

昼

定番のそうめん

夜

間食　お茶　水ようかんヨーグルト

主人　宴会で不要　　私一人だけ　さんまどんぶり　かぼちゃスープ　　おくらのマヨネーズかけ

れんこん　ブドウ　なし　ビスケット　おなか一杯