月に1回のヨガ教室
先月はコロナで休講
久々～です。
う～ん やっぱ 身体がなまってますね。
ヨガをした後は疲れるわぁ。
家でも 時々やってるけど
教室では 1時間20分位 割合ゆる～くやってるつもりですが
身体には 効いてるのね。
“笑顔で毎日”
穏やかに 気持ち良く
「笑顔」で 毎日を過ごそう。
「笑顔」で 毎日を過ごそう。
日々のあれこれ書いてます。
おやつ、花、ワンコの事など
1999年～ ゴールデンレトリバー
2007年～ M・ダックス
2022年～ 今はチワポメです。
中国ドラマにはまってます♪
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