ほっともっと
海鮮天丼（期間限定）
エビ2尾 イカ ホタテ 野菜3種
スナップエンドウ（好き）
れんこん（好き）
この2つは パパと息子は食べないので もらい～
さつまいもの天ぷら～美味しいね
今日のルーモス
まだ日中は暑いので 午前中のお散歩は
お預け～
仕方ないので 寝ます
寝ているようで お耳は寝てない？
外で音がすると 玄関に走ります
玄関のチャイムが鳴るより 早いね
耳がイイんだね～
ダイエットでも無いけど
最近 お菓子＝おやつの量が減ってます
おやつに変わり
ジュースを飲んでます
以前は 夜寝る前でも ご飯食べたい
お菓子～食べたい。。。
これが 無くなってます
「食べなくてもいい ガマン出来る」状態です
確かに 1ｋｇ～2ｋｇ減りますね
このままこの状態が続けばいいけど
また 食べると 太る＝戻るよね
毎日 スクワット100回～
出来ない日もあるけど 継続中です
まだ 効果はありません
夜 秋の虫の声が聞こえますね
どこに居るのか 知らないけど
この声は いいものですね
