ヨガ教室7月に再開（開講）して
先月はダンケの具合が悪くて参加出来なかったけど
今日から月1回のヨガ教室 始まりました。
やはり 行くと リフレッシュしていいですね。
コロナの為 マスクと換気はしてました。
今回 後々足が筋肉痛になりました。
太ももを あまり使ってなかったのね～。
暑いし 歩いてないしね。
家でも ストレッチ頑張ろう！
“笑顔で毎日”
穏やかに 気持ち良く
「笑顔」で 毎日を過ごそう。
「笑顔」で 毎日を過ごそう。
日々のあれこれ書いてます。
おやつ、花、ワンコの事など
1999年～ ゴールデンレトリバー
2007年～ M・ダックス
2022年～ 今はチワポメです。
中国ドラマにはまってます♪
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