１か月に 眠れない日が 数日ありますが
最近 増えた～！
熟睡しないので
夜中眠れないでも 焦らないのですが
３時以降に コーヒー・紅茶を飲むと 絶対眠れないわ
眠れない時に 
ワイン・梅酒を 少し飲んでみるけどダメね。
運動した日も眠れない時もあるし
何なんだろうか？
布団に入り
本よんだり
眠るダンケ 気持ちのいい お腹を触ったりしてます
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“笑顔で毎日”
穏やかに 気持ち良く
「笑顔」で 毎日を過ごそう。
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日々のあれこれ書いてます。
おやつ、花、ワンコの事など
1999年～ ゴールデンレトリバー
2007年～ M・ダックス
2022年～ 今はチワポメです。
中国ドラマにはまってます♪
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