肩が凝ってる？

久しぶりに肩こりがひどい

肩から　頭痛に来てるみたい。。。

 

私にしては　先週の金曜日から月曜日と

太極拳・社交ダンス・社交ダンスと　続けてきたから

身体が　バリバリで凝ってるんと思う。。。

身体が重い～体重を　減らさないとダメだわね。