風邪かなと思ったけど
節々が痛む位で 大丈夫だった～。
全身をマッサージしたら 身体が軽くなった。
今年から 毎日２０～４５分歩いてたけど
筋肉痛はナシでも
少しずつ 身体が悲鳴をあげてたのかな？
今日はおかゆさんだけにしました。
これで 少しは痩せるかな？
この所 体重が増えて 何しても減らなかったら
少し位食べないでも いいかな？
具合が悪かったので 今日が節分だとは
気づかなかった
今年は 豆まきも
恵方巻きも 無しでした
“笑顔で毎日”
穏やかに 気持ち良く
「笑顔」で 毎日を過ごそう。
「笑顔」で 毎日を過ごそう。
日々のあれこれ書いてます。
おやつ、花、ワンコの事など
1999年～ ゴールデンレトリバー
2007年～ M・ダックス
2022年～ 今はチワポメです。
中国ドラマにはまってます♪
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