皆様もお気をつけて

やべーぜ

マカン君

ム？

昨日のジムトレ

ちょっと

負荷をかけすぎて

どうやら

腰をやっちまった

らしい‥

モジャ五郎ー

チョウド

ボクモ

今から腹筋ヲ

スルところデスけど

無理ハ

ダメデスねー

やり過ぎたー🌀💦

鍛えるツモリデ

痛めルトは

本末転倒デス！

‥てか

マカン君

ム！

今から

腹筋？とか

言ってた？？

ソーデス

全開で

寝てるだけでは？

※腰はそんなに大事ではありませんので、ご心配なく🙇‍♂️