少しだけ経過報告

育ってル

ラシーナ

モジャ五郎ー

曜日によって

鍛える部位を

変えてるんだ

マカン君

月曜ト

今日木曜ハ

腕肩ノ日ダナ

モジャ五郎ー

腹筋ローラーやってる関係で

上腕三頭筋は

かなり育成できてるけど

ムッ！

最近は

上腕二頭筋も

発達してきたよ

マカン君

ウヌー

しかし

まだまだ

これからさ！

モジャ五郎ー

お💦

年末年始モ

頑張れヨデス

◆追伸

ショコ蔵君パパ

良かったデス♡