追い込ンデル
ノカ？
モジャ五郎ー
追い込んでる🏋️♂️
今年の健康診断は
特に対策せず臨んだから
猛反省🙇♂️
ム？
プロテイン飲みまくって
筋トレで
体大きくしまくってたら
血圧が大変な事に
なってたんだ😭
ウヌー
初老あるあるデス✨
うっ💧
だ
だから4月からは
体重を落としてる🏃♂️➡️
筋トレで大きくなった体
有酸素運動を再開して
4.5kgくらい落としたよ🍙
モジャ五郎ー
うん
わんカジ
始まっテ以来
体重上ゲタリ
下げタリ
ハレー彗星周期ヤロー✨
ひ
否定できない💦
てか
例えがハレー彗星って
マカン君
昭和生まれ？
セメテ
筋トレ🏋️♂️ヤッテルナら
70kg前後クライで
キープデス
昨日は
三角筋
上腕二頭筋
上腕三頭筋を
体絞るために
追い込んだよ
モジャ五郎ー！
はい💦
朝カラ
アツクルしーデス🐶💦
血圧対策で
体
絞るぞー