タイブン
落としタノカ
モジャ五郎ー
まだまだ
途中過程
お腹まわりの
29は
なかなか
とれないよ笑
ヌー
ンガ
毎日みてイル
ボクト
マル眼鏡ガ
目視デ
確認デキルゾ
目視で確認とか
愛玩犬が言うなよー笑
78.9 比較 現在
ホッソリ
シテきたデス
体重が落ちた分
本当
重量を上げきれなくなったのが
今の悩み
コツは
アルか？
今までは
朝ご飯食べてから
朝活してたけど
今は起床して
水分だけとって
やってる朝活は
ランニングと筋トレ🏋️♂️
ヌッ
そのトレーニング後に
朝ご飯食べるスタイルにしたら
2か月で
約10㎏落ちたよ🍖
でも
前述通り
まだまだこれからさー
モジャ五郎ーハ
ハレー彗星ノヨーに
一定周期デ
体重オトス
ルーティン男デス🍖
ルーティン男 終