ダイエット☆95日目

定例ノ

乗っ取りダナ

モジャ五郎ー

今週

木曜日に

いよいよ開始100日目を

迎えるよ

マカン君！

ウヌー

当初ハ

体重ヲ落とす目的ダッタな

モジャ五郎

有酸素運動を

メインにやってたねー

ムー

お♡

それは

昨日ボーナスで買った

Newプロテイン♬

プロテインっテ

違いがアルノカ？

知り合いに

今のプロテインもいいけど

こっちをって

勧められたんだ

タンパク質が高いそーで

ナルホド

デス♡

有酸素運動（ランorバイク）の

回数はスッカリ減ってしまったけど

その分

筋トレは

ほぼ毎日笑

留守番ヲ

強要サレル

チートデーも毎週土曜デス！

うっ💦

昨日は最強

魚屋さん直営の定食屋さんへ♡

◆浜康

尋常じゃない美味しさと値段コスパ♡

常連二ナル気

マンマンデス

筋トレしていると

お腹が減るんだよー

毎週土曜が

マル眼鏡もオレも

楽しみさ♬

チッ

モジャ五郎ー

結局

食ノ呪縛カラ

解脱できナイ

輪廻転生ヤロー

難しい！

難し過ぎる

例えだよ💦

マカン君

ヌー

開始100日前の

先週は

体重はほぼ維持だけど

体脂肪率が

増えてさ🌀

気が緩んでるのかもー

モジャ五郎ー！

はいっ💦

プロテイン様のお陰で

体重ハ

減ったケド

体脂肪率ハ

プチ上昇

体重ハ

減ったケド

体ハ

大きくナッタ

不思議ヲ

見セロ！

よし

昨夜の

まずー

筋トレ前！

◆ロスの狂犬🇺🇸キャプテン ミート

そして

筋トレ後！

◆メキシコの秘宝🇲🇽エル ダイエットアニモ




確カニ

体ガ

大きくナッタヨーな‥

●減量成功時

●筋トレ開始初期

モジャ五郎ー！

おっ！

はい

どうもっ♬