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来てくださってありがとうございます。
このブログは、
★子なし夫婦のゆる～い絵日記
及び
★その他の イラスト作品 紙雑貨作品 それらの制作過程
などをUPしています。
拙い絵や文章ではございますが、
興味を持っていただければ 幸いです。
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よく噛んで食べると
・小顔になれる
・適度なタイミングで満腹感がやってくるため食べ過ぎを防げる
・消化がよくなるので内臓への負担が軽減される
などなど、いろいろといいことがあるそうですね。
これをやると職場での昼休みが
ごはんだけで終わってしまうのですが
ちょっと頭がスッキリする気がしましたよ
ちょっとした瞑想効果（？）があるのかも
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