朝のうちに
お散歩をしましたが
久しぶりに たくさんの汗をかきました
キバナコスモス
昨夜は 遅くまで
パソコンに向かい 旅で立ち寄ってみたい所を
検索してみましたら たくさんあり過ぎて 決めかねております
旅行は 来月早々ですから そろそろ決めないと…
夕食
冷やし蕎麦・鯖の塩焼き・和え物・らっきょう漬け
冷やし蕎麦
（蕎麦＆卵＆わかめ＆大根＆かいわれ＆キムチ）
鯖の塩焼き
（鯖＆大根おろし＆らっきょう漬け）
和え物
（人参＆かいわれ＆塩昆布＆胡麻）
今日は 間食をしたので
軽い食事にと 冷やし蕎麦にしましたが
温かい蕎麦の方が 体のためにも 好かったかも知れません…
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