毎日してますが、昨日は人混みマックスのデパ地下へ😅
デパ地下大好きなんですが、やっぱりこの病気になってからは疲れますね💦
お薬なしでずっと行けてましたがさすがに昨日は飲んで行きました。
無事発作も起きずに大丈夫でした✌️
いつも買う美味しいコロッケといなり寿司を並んで購入。アイスも箱買い！
どれもこれもおいしー❤️
トイザらスで子供たちにおもちゃを買ってご機嫌で帰路につきました。
明日からは学校が始まるので今日は今年最後のプールに上の子を連れて朝から来ています。
たぶん私のまわりは私がパニック障害で苦しんでるなんてだーれも気づいてないんだろうなって思います。
こうやってしょっちゅう子供を遊びに連れて行ってるし、毎日学校へ一人で行く子供のために送り迎えしているし、放課後は習い事も週に3回送迎しているし。
参観日も懇談会もきちんと参加している。
ママ友ともランチや遊び場へ一緒に連れて行ったりなんら普通に過ごしています。
この病気になってからとにかく疲れやすくパニック発作が出そうになる感じです。
どれだけ苦しいか辛いかなんてなった人にしか分からないだろうから、分かって欲しいなんて思いませんが、精神的な病気に偏見のない世の中になったらいいなと思います。
だってほんとにいつ誰が突然なってもおかしくないですから。