私のアトピー が悪化する時は
お風呂の時。
1番状態が酷い腕の部分から、皮がめくれてきたら
ついついゴシゴシ擦ってしまう… 擦らずにいられないんです…
で、風呂上がりは、悪化して最悪の状態に。
いつも悪循環でなかなか良くならないんです。
もう一つは、睡眠時と睡眠から起きた時。
睡眠中にかかなかった分溜まりに溜まってまとめ掻き
するって感じ。
で、腕の部分は、色はだいぶ落ち着いてきたので、
あと一歩ってとこなんで、
今夜は頑張ってお風呂に入らないでおきます。
そのかわりに患部は、アルコールを含んでない
ベビー用の低刺激のウェットティッシュで拭いて
寝てみようと思います。
このやり方が吉と出るのか凶と出るのか…
今腕は傷だらけです。
傷っていうのは、回復してくれるからいいんだけど、
赤みを引かすのは、やっぱりこの方法しかないかな。
とりあえずお風呂に入れないのは嫌だけど、
頑張ってみます。