アトピーと生理と睡眠

女性って良い部分もあるけど、面倒な部分もありますね…


生理前は、特に症状が酷くなる。


昨日で生理が終わったけど、

今朝肌を見ると、顔の傷、デコルテ、腕、首が
落ち着いてる感じ。

顔なんて昨日は掻き傷が目立ったのに。

今朝はだいぶ小さくなって目立たない。

あと、昨日は9時に寝た。

睡眠は、回復を早める。

生理前は、2時間おきに起きてたけど、

生理が始まってからは、まとめて寝れるようになった。

ほんと生理って厄介者…

なかなか治らない…

脱ステで、早3ヵ月経ちます。

正直言うと、毎日毎日辛いです…

泣くこともあります。

自分の肌を見る度に。


なんでこんな目に合わないとダメなのか…


人と会う約束もいっぱいキャンセルしてきた

だって、こんな顔で会えないもん。


首も腕もデコルテも傷だらけ。

とても健康な状態じゃない。


今できることは、耐え忍ぶこと…


けど、もういい加減に嫌になってきます。


治る為に色々努力しています。


一応昨日よりは今日、というふうに一歩一歩
治っては来てるけど、
傷を見る度に凹みます。

もうすぐ暑くなって、肌を見せる季節がきます…

腕なんて、ほんと汚ったない！

傷傷傷…

デコルテも、傷傷傷…

首も傷傷傷…

落ち込むしかありません…


変化といえば、赤みが少し引いたこと。

それくらい。

顔はファンデーションを塗って
傷を隠してます。かなり厚塗り…

はーっつとため息が出ます。


もう、疲れました…

ノイローゼになりそう…

皮膚の経過

経過記録

昨日、一昨日は、皮膚に一枚薄い皮が張ったようで
動かすのが痛くて痛くてたまらなかった。

今日は皮膚に張りがなくなった。

タウロミン飲んだせいか？

体がずっと楽になった。

引き続き経過を見ていく。

アトピーの考え方 自分用メモ

1、アトピー は、現代の病気。なので、現代の物で治療すべき。
薬草を塗ったりなどの昔のやり方は通用しない。
現代の物、化学の力を借りるしか方法はない。

2、どれだけ肌がぼろぼろになっても生きている限り
必ず皮膚は再生する。それを信じて日々諦めないこと

3、かくのは仕方がない。かくのを我慢する方が
溜まり溜まって爆発掻きしてしまう

4、たまには、ポテトチップスなど自分が好きな物を食べても
いい。これはダメあれもダメっただでさえストレスが
あるから、たまには食べていいってくらいの心構えで

5、頑張り過ぎない。 しんどい、疲れたと思ったら
休憩する。適当にする。さぼる。だらける。
ストレスがたまると呼吸も早くなり、痒みを誘発するから。

6、脱ステは、正直精神が参ってくる。ある意味修行。
ある意味、自分を痛めつける物。

7、ステロイドはやはり毒のような麻薬のような物
一度使うと依存症になる。一度塗った部分は
なぜか、繰り返しその部分に炎症が起こる。

8、この脱皮が最後と思うな！
この脱皮が終われば治る…アトピー はそんなに甘くはない。
私の場合は、何回も何十回、はたまた何百回も脱皮した。
これだけ脱皮したから、終わると思いきや、終わらない。

9、アトピー は結局菌の病気である。

数日前に家族にこんな話をされた。
水虫って、結局菌でしょう。水虫で痒いからって
薬を飲む？飲まないでしょう。じゃあなぜ、アトピー だったら
薬を飲むの？水虫もアトピー も皮膚の病気でしょう。
じゃあ、薬を飲むんじゃなくて、水虫と同じように
患部を乾燥させよう。水虫も乾燥するけど、保湿する？
しないでしょう？菌は、湿ったところに繁殖するんだ。
だから、とにかく何も塗らないで乾燥させて!
それから、保湿するなんて論外だし、まずは、
殺菌を心がけて！
水虫もアトピー も皮膚の上で起こったこと。水虫は足、アトピー は全身。
菌の種類は違うけど、根本的な考え方は、どちらも同じ！

といわれました。

10、かいてしまったら、すぐに、手を洗うこと
じゃないと菌が飛び火するから。

タウロミンを飲んでみた！

患部乾燥作戦やってるけど、1番炎症が酷かった腕が
脱皮し始めてます。

消毒液を塗るまでは、赤く、一枚皮を被って
分厚くなってる状態だったけど、徐々に
色も薄くなって、皮膚も張ることもなく柔らかくなってきた。

皮膚の再生能力って凄いね！

で、昨日は前夜本当に睡眠不足で、もう限界に
来てたので、とうとう薬を飲んでしまいました。

薬はどれにしようか迷った。

アレルギール錠
レスタミンコーワ
アレロック
タウロミン

実はこの中で、アレロック以外はステロイド入りなんです。

アレルギール錠とレスタミンコーワにグリチルリチン酸が
入ってるんだよね。これはステロイドと同じ作用らしくって

タウロミンには、甘草が入ってるでしょう。
これもステロイドと同じ作用らしい。

結局どれにも入ってるんですよね。

ステロイド入りって書いてないけど。

で、でも、何か飲まない
何かしないと、私はもう限界…

生き地獄…

まで追い込まれたんですね。

アレロックは、眠気さえも起こらないし…

こうなると、アレルギール錠、レスタミンコーワ、タウロミン
となる訳で。

西洋医学、東洋医学に分かた。

で、まずは東洋医学の漢方であるタウロミンから試してみた。

で、昨日は、朝から飲み始めたけど、これが結構いい感に効いて
くれました。

これも、一応眠気が出るんかな

昨日は、久々かなり寝れました。

10時から4時まで！こんなの久々！

4時で痒みで目が覚めて…かいてしまったけど。

で、また6時まで寝れた！

皮膚も、昨日より赤みが引いて
ふっくらしてる感じ。

で、タウロミンって症状によっては、倍飲みできるので、
一回12錠のところ、倍飲みで24錠飲みました。

それも良かったのかな。

今朝は12錠飲んで様子見です。

とにかく早く治って欲しい！