夜のごはん

仕事が終わるのが遅いので、家に帰ると11時くらいになってしまいます。

お腹すくけど、その時間に食べていたらものすごく太ってしまいました。

なので、なるべくカロリーの低いものですませたい。

スープは家にたくさんあるので、スープだけの日もあります。



この時期はあったまるし、おいしいし、カロリーも抑えられて最高！
でも…物足りない。
なので毎日スープにしたいけど今はまだできません。
ゼリーだけとか、野菜とお肉だけでご飯を抜いたりとか
色々工夫してるんですが、どうしてもご飯食べちゃいます。。。

反省！
今日はスープだけで我慢。
おいしかったし結構満足できた！
しばらく続けようと思います。
その分お昼はしっかり食べよーっと！