よし 2009年12月23日 | ダイエット ちょっと増えてしまった体重 やっと １Kg減です。 今回は まだまだはまっている温野菜をたっぷりとって 寒さでカチコチになった身体をストレッチでほぐしました。 さぁ～年末に向けてラストスパート
