２月９日 ぼちぼちいこか。

２月になって初めての実走。

１月に故障から復帰するも、、、仕事に追われる日々。
いつもなら現実逃避(ジテンシャ)まっしぐらな週末も、今回のお仕事は立場上それは許されないので(笑)、がまんしてました。

というか、とことん追い詰められるとテンション全く上がらないもんですねww

その後も連日深夜近くの帰宅が続き、さすがにしんどいのですが、先週までほどのプレッシャーはなく、むしろストレス解消にもってこい！な状況です。

とはいえ、

久しぶり＋膝痛＋腰痛持ち＋冷え込み＝無理は禁物

さらに
ウェット回避

というわけで、10時に出発、

予定もあったので「石川CRノンストップ往復」
・・・のつもりだったんですが、走っているうちに気が変わって、葡萄坂のオプション付けました。

久しぶりに坂上ったら、エライ目に会いました。
しんどい。あたりまえだけど。

寒かったし降ってきたのでのどか村はヤメ。



今日はやめたのにはもう一つワケがありまして。


ふと時計を見たときに、今日はそのまま引き返せば富田林の寺内町にあるパン屋さんのオープン時刻直後に石川ＣＲを通過できそうだと気が付いたのです。

というわけで、寺内町へ一目散！

お気に入りの「まめてん」へ。
ここは女性のオーナーさんが一人で切り盛りされてます。
天然酵母ともっちりハードな食感なパンがおいしいです。

オープン直後だったのでいっぱいありました♪





お店の中でも食べられます。
今はこの辺りでお雛様が飾られてます。





で、



おみやげを買い込んで、お昼ご飯にコチラを買いました。



玄米のキッシュ。

眺めのよい寺内町の休憩所で食べました。



なかなかよい眺め。




時間が迫ってきたのでサコッシュぱんぱんにしながら帰路に。

途中新しくできたパン屋に寄ってさらにお買いもの






お昼前にはいっぱいあったらしいですが、１時過ぎでこんな感じ。

残ってたパンを見る限りでは、ちとええお値段がします(笑)が、「全粒粉食パン」は良心的なお値段でしたので丸々一本買って帰りました。



さぁ、母から合格点は出るのか！？
明日の朝が楽しみです♪


50.2km


そうそう
今日はすごい光景を見ました。

葡萄坂をえっちらおっちら上っていると
リカンベント　ミッドレーサー（で合ってるのかな）で上っている人を発見。
見てるだけで腰が痛くなりそうでした。。。

しかしあんな姿勢で上りきるなんて。。。
まねできません。

１月２５日 ようやく復帰

１月６日に怪我をしてから本日晴れてジテンシャ復帰しましたヽ(・∀・)ノ

前回の経験から、牽引など病院でのリハビリやストレッチで、半月板は10日程度で元の位置に戻るだろう。
そこからさらに状態が戻るまでに１０日と計算してたので、ばっちり予定通りです(笑)。

とはいえ、今年はまた一段と寒いですから、用心しなければなりませんがf(^_^;


今日は通院もあって、午後から二時間ほどのリハビリライド。

走り出す前にお店に寄って、カツさんやヒロさんからアドバイスをいただき、帰路につくろでさんと石川CLへ。

40kmにも満たない距離でしたが、ジテンシャに乗れたことそのものが嬉しかったです。



さてさて
本日は練習用ホイールもようやくシェイクダウンです。

リアホイールのリムを30mmにして、スポークはビルダーさんこだわりの？黒のエアロスポークです。

というか、だいたいの希望を伝えて、いつものごとく、構成はお任せ(丸投げ？)です。

感想？
・・・ま、まだわからないですσ(￣∇￣;)

理想のカタチ。

お久しぶりの更新です。

Blogをまともに書けずにいる間に
自転車も休眠状態。

ローラーだけはかろうじて週に何度か回すのみ。

去年怪我をして乗れなかったのに
それ以下だった気もしないでもない。。。

そんなモチベーション下がりきっていたワタクシですが
本日めでたくまた頑張らなきゃって思いました♪



ジャジャーーーーーン！！

ついに、いわゆる“決戦用ホイール”ってのを手に入れました♪

クロロ様をお迎えしてもうすぐ１年。
ずっとあっためてた“理想のカタチ”が思わぬ形で完成しましたヾ(〃^∇^)ノ♪







実は
クロロ様を組むときに、このホイールが限定発売され
無類の“赤”好きとしては外せないアイテムだったのですが。

「フレーム硬くなるから慎重にね」
というアドバイスのもと
こやま少佐からレーシング１をお借りし、乗ってみたところ。。。


撃沈




５０ｋｍ走るのもままならない状態でした。

そんなんでは無理に買ってもあかんやろうと
泣く泣く諦めていたのでした。

しかし
先月、前のオーナーさんから
「手放そうと思ってるんだけど」
というハナシを聞き
カツさんに即相談

今なら大丈夫だろう、ということで譲っていただいたのでした。

本当は
クルマにせよジテンシャ関連にせよ
ちょっと無理してでも新品を、という買い方をしていたワタクシなのですが

これに関しては
前のオーナーさんもよく知った方だし
譲ってもらった後もお店で面倒見ていただけるという
安心を買うという感覚でした。

機材に関しては
全く詳しくないけれど
自分がどんなスタイルで走りたいのか
それを追い求めてたら
カーボンフレームになり
楕円の導入になり
そしてホイールも一番欲しかったモノが手に入りました。
うれしいなぁ。。。（〃∇〃）




さてさて
今日は時間がなかったのであまりじっくりとは乗れていませんが

やっぱり何となく何かが違う感じです。

ただ、やっぱりちょい硬めなんは確かかと。
てことで、これは決戦用＆中距離かな？

１００ｋｍ超えるようなロングライドの時は
のむらぼ５号と使い分けようと思います。

１０月５日・６日 うむむ。 と おまけ。

先月半ばより、なんだか訳のわからない忙しさが続いております。

お会いした方には思わず愚痴ってしまうこともありますが、広い心で受け止めていただき？感謝しておりますm(__)m

そんなこんなで
この週末はゴマダン後久々のローラー&実走

特に昨日はお腹いた(注・OPPではありません)もあって全然だめ

踏みまくってました。
楕円に変えて、初めて苦しみました。

まぁそれでもあかんと気づいて修正できたことはヨシとしときます。

そんなダメダメモードやったんで、GR後はサイクリング。





千早赤阪村にある棚田です。
日本の棚田百選に選ばれてるとか。

近くにすんでいながらもなかなかいく機会なかったのですが
自転車だとちょうどイイ距離です♪

来年は田植え後・夏・刈り取り前に来てみたいものです(*^^*)




さて
今日も用事があってSakataniへ。

本来の用事を忘れてカツさんが
「ほれ、きたで」
と出してくれました。



パッカン。


ちなみにワタクシのツール缶、これだけのモノを入れてますが


よいしょ、よいしょ。


ふぅ～、お腹いっぱいww

９月２８日 ＲＳＯツーリング企画・「ゴマダンへ行こう！」

さて、昨日は久しぶりにＲＳＯのイベントへ。

今回の企画者はワタクシ。
その名も「ゴマダンへ行こう！」

実は昨年から、北摂在住のメンバーさんからのリクエストがあったのですが
昨年は「降る降る詐欺」のおかげで中止。

そして１年越しにようやく企画することに。

ホントは夏が良かったんだけど
ワタシがレース続きだったこともあって９月開催することになりました。

ということで設定したルートはコチラ。
平地好きな方でもお楽しみいただけるように、帰路をちょっとだけコース変えましたヽ(｀▽´)/



午前８時
九度山の某駐車場で集合。

今回のメンバーはＲＳＯでも
ワタシがロード始めるきっかけをくれた人、
走れるようにしてくれた人たち、
と、恩人ばかりの参加♪

それだけでもなんか嬉しいのですが

さらに
ロードを通して知り合った人たちがどんどん参加してくれて

Team-RSOから

壱成さん
貴くん
ヤスッチさん
はたけさん
しょかつさん
ケンジさん
はにゃにゃん
ひろたろー
にぐちさん
SNOWさん（お見送りで高野山まで）
ワタシ

RSOサークルに参加してくれてる
seekmanさん
へいへい
よっしゃんさん

それから
前日に高野山行きをつぶやいてたのでお誘いした　大ちゃん

それからそれから
“かまってちゃんモード”全開！？でつぶやいてた　ろでさんを釣ることに成功♪ｗｗ


総勢15名
内容が内容だっただけにこんなにも集まるとは思ってもいませんでした♪


さて
簡単なミーティングを済ませ
まずは高野山へ。
ＴＴスタート地点からみんなどんどん前に行きます。
ワタシはマイペース。
踏まない、踏まない。
ケイデンス重視で矢立まで。

ここまでで３４×２４Ｔで８５～９０をキープ

矢立でしばらく休憩した後は高野山まで
もうここまではずいぶん慣れました。

大門に到着したものの、一人足りない。。。
先頭で飛び出して行った集団から１人迷子が出た模様。。。

ファミマで補給しながら、貴くんが捜索に出てる間に
迷子になったはにゃにゃんが自力でやってきました。
ヨカッタヨカッタ。

全員そろって
いよいよ龍神スカイラインへ。

最初は少し下り基調、そのあとは上って～下って～上って～。。。
話には聞いていたけど、ほんまやわ～

途中、斜度がきつくなるところで
思わず踏んでしまったのだけど
楕円に換えてからそのへんの感覚が変わったので
「あかんあかん」
とすぐに修正。

ちょっとしんどくなってきたのもあったけど
それでもなんとか７５～８０はキープ。

あじさい園にて一度休憩。













く～っっ
やっぱりお山はいいなぁ♪
しんどいけど、この解放感、空の色、
たまりませんっ♪♪



あ、ろでさん号が、、、（もはやお約束となりつつある・・・）



この日初めてご一緒したseekmanさん。
北摂メンバーからいつもお名前を聞いていたので
お会いできてうれしかったです♪

と、少しまったり過ごして
「ごまさんスカイタワー」を目指します。

相変わらず、上って～下って～上って～。。。

ついたぁ！！



目的地に着くと、いつも
「案ずるより生むが易し」
と思います。

苦しいけど、それを吹き飛ばす景色。
ここは、クルマでも来たことあるけれど
昨日見た景色は、それとはまったく違いました♪

この後はお昼ご飯に名物？の「雉うどん」を食べて

下山前に、写真をパチリ。



・・・この景色に全くもって似合わぬ格好の二人に喝っっｗｗ



さて
ウィンドブレーカーを着て出発するも、

・・・全く下ってる感覚がないんですけど～～～(-"-;)

下って～上って～下って～上って～～

あ、でもちゃんと途中で会った警備員のおじちゃんに教えてもらった絶景ポイントで写真も撮りましたよ♪

だって、「ツーリング」ですから～！！






↑
昨日のゲスト・大ちゃんのセッテさん。
メチャかっこよかった！！



あちちとなりながら「あじさい園」へ



しかし
アップダウン多すぎて暑すぎ。。。

てことでここでウィンドブレーカー脱ぎ脱ぎ。。。
カラダが冷えないうちに、とリスタート。

もうのんびりまったり行こうね～

・・・て言ってたのに。
やっぱりみんなびゅーーーんていなくなるし。。。

高野山で補給、矢立～花坂～R480経由で笠田セブンまで

トレイン組んでたのも一瞬だけ。
トンネル過ぎたらまたみんなおらんようになった～～～（泣）

最後の平坦路。
最後ぐらいみんなで揃ってゴールしてくれ・・・ません。
大ちゃんがずっとペース合わせてくれて一緒に走ってくれました。
しかしその大ちゃんも
ディープ効果もあって、一瞬でぴゅーんと前に行っちゃうから必死ｗｗ

最後ははにゃんくん、はたけさん、やすさん、大ちゃんとゴール♪♪

しかしそこで観たモノは・・・



おおおおおーーーーーいっっ
今日は　ツーリング　ですけど～～～～？？？？

ツーリングなのになんでこんなことになってるの！？

・・・これって「ポタポタ詐欺」ならぬ「ツーリング詐欺」ちゃいますのん？


ヘイヘイ：「はい、今日はツーリングではなくトレーニング・・・」
貴くん：「レース前なんでついつい・・・」
はたけさん：「そうそう、来週キャットアイクリテやからね、レース前の高強度練としてはもってこい・・・」
ケンジさん「いやぁ、まんちゃんイベント、厳しいわぁ」


・・・(ー'`ー;)ムムッ

全員反省文を提出するように！！





てのは半分冗談で

前半ちょっとしたアクシデントはあったけど
RSOイベントの中でも
おそらく久々に高強度なイベントになった模様ｗｗ

そんな中
機材トラブルもケガもなく
参加してくださったみなさんが楽しんでくださってた様子を見て

企画者としては、大変うれしい限りです。



みなさん、ホントにありがとうございました。

またご一緒しましょうね♪


・・・しかし
企画者が終始ドンベなのも、ある意味レアなイベントやなぁｗｗ

走行距離：１１３ｋｍ
獲得標高：２４７０ｍ