部分やせ体験終了まで後2日

後2日で体験終了です目標体重まで後1ｋｇ…
毎日食事と適度な運動しないと無理ですね。
一日500ｇ減らすのには歩くしかないかも～達成できるかな～
できても出来なくても頑張ります

今日は午後からケアマネージャーさんとデイサービスの人が来ます。
色々相談しないとね～。