歯医者さん

2009年06月16日 | 日常生活

1ヶ月に一度歯医者に通っています。
このごろ真剣に歯磨きしていなかったので大丈夫かな？って心配だったのですが、
なんとか大丈夫でした。
夜寝る前に丁寧に歯磨きしないと駄目ですね～ヽ （´ー｀）┌ フフフ
今日は仕事がお休みの日だったので、午後から図書館に行ってきました。
面白いファンタジーの本の続きを読みたくて古本屋さんを探していたのですが、
無かったので図書館に行って借りてきました。
全館そろっていなかったので、読み終わったらまた別の図書館に行って探さないと駄目みたいです。
雨が降ると本を読むのに良いですね～。

w(°ｏ°)w　おおっ！！　薬ってすごい～。

2009年06月11日 | 日常生活

今朝の血圧は正常値でした～。
薬ってすごいね～。
薬を飲み始めて3日目で正常値　そういえば頭痛もしないような…
少しだけストレッチしているせいかも知れないけどね～。
某体験教室には週に3回行っています。
この教室に通っている間に自分の生活を改善しないとね。
体験が終わったらまたトレーニングルームに通うことにします。
それまでに何キロ減になるのかな～。楽しみです。

筋肉痛…

2009年06月09日 | ダイエット＆運動

昨日の夕方1時間30分　某体験2回目に行ってきました。
ストレッチから始まって、マシンはそんなにきつくは感じないのですが、今日は筋肉痛です(>_<)
朝から疲れています。
体重増えた分1ｋｇは戻りました。
でも…あと400ｇ　これで食べ過ぎる前と同じになるから、友達と飲んだり食べたりするときは考えながら食べないとね。
気を緩めると大変です。

今日は末っ子の三者面談です。
緊張しちゃうな～。

昨日は初めての旅行オフ会でした

2009年06月07日 | 日常生活

昨日はサークルの始めての旅行オフ会でした。
参加人数は6人　女性だけなので気兼ねしないでのんびり楽しんできました。

熱海に行ったのですが、スタートは雨…どうなるかな～？って思ったけど
雨は止んできて今日はとってもいいお天気でした。

アカオローズハーブガーデンに行って綺麗な花をみてきて幸せな気分
ホテルもカラオケ無料　バイキングで食べ放題　お酒も飲み放題
追加の支払いも無くてお財布にもやさしい旅行が出来てよかったです。
またぜひ行きたいと思っています。